속지 말고 진짜 치료법 찾기! 김영길 한의학자가 밝히는 건강 비밀
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- 술과 콜라는 당분과 칼로리와 상관없어요.
- 지방간은 원인을 찾아서 예방하는 게 중요해요.
- 좋은 음식을 많이 먹는 게 오히려 해로울 수 있어요.
- 간이 나쁘면 간을 먹는 건 효과 없어요.
- 몸에는 파동 에너지와 기가 존재한다고 생각해요.
- 배가 아프면 손끝이나 발끝을 자극하면 좋아져요.
- 기는 소화가 아니라 파동 에너지의 흐름이에요.
- 혈액과 기 순환을 잘 시키는 게 건강의 핵심이에요.
- 음식과 기운 순환이 모두 중요해요.
- 지방이 쌓이면 간염과 섬유화가 생겨요.
- 지방을 피하면 간 건강이 좋아져요.
- 술도 적당히 마시면 괜찮아요.
- 피부 관리도 자연스럽게 하는 게 좋아요.
- 비누와 샴푸는 짧게 쓰는 게 좋아요.
- 피부와 건강을 위해 강박을 버리세요.
- 과거에는 자연식품과 사냥으로 살았어요.
- 현대는 가공된 탄수화물과 농약이 문제예요.
- 농경사회는 탄수화물 과잉으로 질병이 생겨요.
- 지방과 단백질이 필수 영양소예요.
- 탄수화물은 적당히 먹어야 해요.
- 술과 가공 식품은 건강에 해로워요.
- 간을 보호하려면 지방 섭취를 줄이세요.
- 자연에서 나는 식품이 가장 좋아요.
- 배설물과 자연의 기운도 건강에 영향을 줘요.
- 과도한 약과 농축 식품은 피하는 게 좋아요.
- 산속에서 자연식품으로 단백질을 보충하세요.
- 고기와 생선이 좋은 단백질 공급원이 돼요.
- 자연식과 기운 순환이 건강의 핵심입니다.