- 인생이 재미없고 회사 생활이 지루하다고 느낀다.
- 30대 초반, 직장 생활 3~4년은 즐거웠다.
- 갱년기와 비슷한 직장 내 변화가 느껴진다.
- 직장에 오래 다니기 힘들고, 잦은 이직이 흔하다.
- 5년 이상 한 직장 버티기 어렵다.
- 10년 넘게 일하는 것도 쉽지 않다.
- 돈이나 부모 도움 없으면 오래 못 버틴다.
- 인생은 3단계로 나뉜다: 열정기, 권태기, 성숙기.
- 지금은 권태기에 접어든 것 같다고 말한다.
- 인정하고 직면하는 게 중요한 긍정 신호다.
- 열정이 사라졌음을 인정하는 게 성숙의 시작이다.
- 세 번째 단계는 밑에 숯불처럼 성숙기다.
- 의미 있고 흥미로운 일을 찾는 게 좋아요.
- 처음엔 화려한 직장도 시간이 지나면 권태기 온다.
- 열정을 유지하려면 의미와 흥미를 찾아야 한다.
- 운동으로 체력을 키우는 게 중요하다.
- 체력을 기르면 결정도 더 잘 할 수 있다.
- 체력이 떨어지면 무리한 선택은 피하자.
- 힘들 때는 잠시 쉬고, 체력을 회복하자.
- 운동 후에는 몸이 상쾌하고 명료해진다.
- 깊은 수면이 결정에 도움 된다.
- 체력을 키우면 삶에 대한 태도도 바뀐다.
- 권태기 지나면 새로운 길이 열릴 수 있다.
- 과거 직장이나 연애에 너무 집착하지 말자.
- 누군가를 잊기 위해 새 사람 만나는 건 추천하지 않는다.
- 짧은 시간 동안 마음을 정리하는 게 좋아요.
- 군인도 힘든 시기를 겪으며 성장한다.
- 자존감 낮고 욱하는 성격 개선이 필요하다.
- 6년 연애 후 힘든 시기를 보내는 분도 있다.
- 힘이 없으면 잠시 쉬며 자빠져 있어도 된다.
- 넘어졌을 때 일어나려 하지 말고 기다리자.
- 체력을 기르고 중요한 결정을 미루자.
- 중요한 선택은 체력이 회복된 후 하자.
- 힘든 시기엔 잠시 멈추고 쉬는 것도 괜찮다.
- 몸과 마음을 돌보며 다시 일어설 수 있다.
- 서로 이야기하며 솔직한 시간을 갖는 게 중요하다.
- 완벽한 해결책은 없지만 함께 고민하는 게 도움 된다.