직장인 필수! 10일 만에 4kg 감량 다이어트 비밀 공개

오늘 하루 요약본 (중학생 눈높이 버전)

오늘 아침:

• 기름값이 올랐다는 소식에 살짝 짜증이 났지만, 주말 동안 말을 너무 많이 해서 목이 쉬었다고 함. 그래도 재밌었나 봄!
• 늦잠을 자서 운동을 못 갔다고 함. (이런 날도 있지 뭐!)
• 화장을 10분 만에 끝내야 해서 바쁘게 준비함. 가을엔 셔츠랑 레이어드해서 입는 걸 좋아한다고 함.
• 휘뚜루마뚜루 입기 좋은 옷을 잘 입고 출근함.

점심:

• 오이향이 강할까 봐 걱정했는데, 초장이 새콤달콤해서 맛있게 먹었다고 함.
• 필름 넣는 고기(?)를 먹었는데, 맛있었나 봄.

오후:

• 푹 자서 기분이 좋았다고 함. 머리는 못 말리고 니트랑 슬랙스를 입고 나왔다고 함.
• 일하러 가는 길에 뜨거운 걸 먹고 아파함. (물집 잡히겠다고 걱정함)
• 토마토랑 계란 조합이 맛있다고 함. 턱선이 갸름해진 것 같다고 함.
• 런닝을 하러 갈 예정이라고 함. 날씨가 추워지기 전에 뛰려고 한다고 함.
• 로즈번을 잃어버려서 다시 샀다고 함. 핑크색이라 예쁘다고 함.
• 작년에 좋아했던 향수를 뿌렸다고 함.
• 신내에서 산 옷을 입었는데, 애매한 기장의 치마도 귀엽게 입을 수 있다고 함. 블라우스가 특히 예쁘다고 함.

저녁:

• 슈림프 크림 파스타를 먹었는데, 소스가 진짜 맛있다고 함.
• 다이어트하면서 느낀 점을 이야기함. 예전에는 스트레스 받으면 폭식했는데, 이제는 건강한 음식을 찾게 되면서 마음이 편해졌다고 함.
• 다이어트가 몸뿐만 아니라 마음 건강에도 중요하다고 생각함. 욕심을 내려놓고 마인드 컨트롤하는 게 중요하다고 함.
• 유산소 운동으로 사이클 30분만 타고 마무리했다고 함.

마지막으로:

• 다이어트 보조제에 대한 이야기를 함. 다이어트가 간절한 사람들에게 추천한다고 함.
• 사프란 성분이 들어간 보조제를 직접 테스트해보고 추천하는 거라고 함.
• 식약처 인증을 받은 건강기능식품이라고 함.
• 더 자세한 내용은 더보기란에 있다고 함.
• 모두 건강해지자고 파이팅을 외침!