90kg 엄마 못 알아본 재이의 충격 반응! 다이어트 후 생긴 예측불허 하루😂

재이, 엄마 뱃속 사진 보고 충격받다?! 😱

엄마의 뱃살, 재이는 못 알아봐!

• 엄마가 임신했을 때 찍은 사진을 재이에게 보여줬는데, 재이가 엄마를 못 알아보는 거야! 😲
• "이 사람 누구야? 엄마 아니야?" 하면서 완전 당황했대.
• 엄마가 90kg이었던 시절이라 재이는 상상도 못 했나 봐. "말도 안 돼! 엄마가 그렇게 뚱뚱했다고?" 이러면서 믿지를 않는대. 😂

엄마의 다이어트 비법 공개! 💪

• 엄마는 최근에 5kg을 더 빼려고 노력 중이래.
• 핵심 비법 1: 근력 운동! 근육이 없어서 살이 잘 찌는 체질이라 근력 운동을 열심히 했대. 계단 오르기 할 때도 발뒤꿈치를 꽉 누르고 엉덩이 힘으로 올라가는 게 좋다고!
• 핵심 비법 2: 식단 조절! 저녁에는 탄수화물이나 계란 흰자 말고 단백질만 먹고, 아침은 가볍게, 점심은 먹고 싶은 만큼 먹었대. 스트레스 받으면 살 안 빠지니까 점심은 자유롭게! 저녁은 최대한 안 먹으려고 노력했대.
• 추가 팁: 밤에 간식 절대 안 먹고, 당뇨 때문에 혈당 관리도 신경 쓴대. 요즘 연예인들이 많이 하는 식초 마시기, 영양제도 같이 챙겨 먹는대.

재이의 신나는 산책 & 피크닉! 🌳☀️

• 재이가 아빠랑 같이 산책 나갔는데, 아빠를 보자마자 "아빠! 아빠!" 하면서 달려갔대. 귀여워~ 🥰
• 길가에 꽃도 보고, 까치발 들고 꽃을 보려고 애쓰는 모습이 너무 귀여웠대.
• 친구랑도 인사하고 신나게 뛰어다니는 재이! 🏃‍♀️
• 엄마 아빠는 재이 따라다니느라 완전 지쳤지만, 그래도 행복한 피크닉 시간을 보냈대. 아빠가 만들어준 볶음밥도 맛있게 냠냠! 😋

엄마, 다이어트 성공했나? 🤔

• 재이 따라다니면서 저절로 살이 빠지는 것 같다고 엄마가 말하네. "육아 다이어트"라고 해야 하나? 😄
• 재이도 엄마가 예뻐졌다고 생각하는 걸까? 마지막에 "예쁘다"는 말이 나오는 걸 보면! ✨