행복한 사람 vs 불만족의 말버릇 차이, 당신은 어떤가요?
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 이 팀장은 모두가 좋아하지 않았어요. 하지만 2분이 울었어요.
- 그 덕분에 제삿상 공문 주제를 만들었어요.
- 그는 부정적이고 권위적이었어요. 하지만 말하는 태도가 달랐어요.
- 그는 "무슨 일이세요?" "왜 그러세요?"라고 자주 물었어요.
- 이 말은 감정을 받아들이고 이해하려는 태도였어요.
- 힘든 시기에도 긍정적 평가와 관점 전환을 했어요.
- 예를 들어 코로나 시기 가족이 가까워졌어요.
- 어려움 속에서도 의미를 찾았어요.
- 힘들 때도 "이만 하길 다행이다"라고 말했어요.
- 이들은 감정을 조절하는 전략이 뛰어나요.
- 부모의 양육 태도도 큰 영향을 미쳐요.
- 긍정적 부모는 아이를 더 밝게 키워요.
- 부정적 부모는 아이를 우울하게 만들 수 있어요.
- 힘든 사례로 가난한 가족이 성공했어요.
- 그들은 어려움 속에서도 희망을 찾았어요.
- 부모의 태도가 아이의 정서에 중요해요.
- 슬픈 아동기는 감정 조절을 어렵게 해요.
- 과거 충족되지 않은 감정이 현재 영향을 줘요.
- 불신, 실패 두려움, 정서 억제 신념이 문제예요.
- 이런 신념은 대화를 어렵게 만들어요.
- 신뢰를 회복하려면 믿음을 연습해야 해요.
- 모든 말은 "플레이스" 또는 "땡큐"로 해석 가능해요.
- 말을 긍정적 태도로 바꾸는 연습이 중요해요.
- 꼬인 사람들은 관계를 이해하는 게 필요해요.
- 상처받은 사람은 쫓아가는 경우가 많아요.
- 가만히 있는 사람은 상처를 받은 거예요.
- 관계는 서로 영향을 주고받아요.
- 공격적이기보다 이해와 연민이 중요해요.
- 상대의 고통을 이해하면 공격이 줄어요.
- 신뢰와 대화가 갈등 해결의 핵심이에요.
- 갈등 시 질문 대신 호기심으로 접근하세요.
- "왜 그랬어?" 대신 "왜 그래?"로 바꾸기 연습하세요.
- 가까운 사람부터 소중한 마음으로 물어보세요.
- 대화는 열려있는 마음이 중요해요.
- 갈등 해결은 마침표를 물음표로 바꾸는 것부터 시작해요.