집에 굴러다니는 '이것'만 써도 코가 뻥 뚫립니다🤧 | 불면증 비염 알레르기 | 인생질문 281회 @권혁수의알러지스쿨
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- 알레르기 비염은 수면 장애를 유발해요.
- 코 막힘은 뇌를 깨우고 피로를 늘려요.
- 비염은 ADHD와 우울증 위험도 높여요.
- 숙면이 건강에 가장 중요하다고 생각해요.
- 비염 환자는 눈 가려움도 느껴요.
- 코와 눈 연결 통로가 염증을 알립니다.
- 비염 치료는 평생 관리가 필요해요.
- 병원에서 처방받는 비강 스프레이가 중요해요.
- 일반 약국 스프레이와는 달라요.
- 스테로이드 비강 스프레이는 꾸준히 써야 효과나요.
- 하루 1회, 심할 땐 2회 사용 가능해요.
- 부작용은 코피 정도로 적어요.
- 고개 숙이고 뿌리면 안전하게 사용 가능해요.
- 코 세척은 먼지와 꽃가루 제거에 좋아요.
- 소금물로 코를 씻으면 염증이 좋아져요.
- 코세척은 감기와 충농증에도 도움돼요.
- 코 세척 후에는 물을 빼야 해요.
- 콧물과 끈적한 가래는 삼키면 돼요.
- 코를 세게 풀면 귀에 통증이 올 수 있어요.
- 누런 코는 세균이 아니라 면역 세포 색소예요.
- 코딱지 제거는 무리하지 말고 자연스럽게.
- 코 안 상처는 항생제 연고로 치료하세요.
- 항생제 연고는 3~5일 사용하면 좋아져요.
- 만약 코피가 자주 나면 잠시 중단하세요.
- 비염 치료는 꾸준히 하는 게 가장 중요해요.
- 알레르기 증상은 코, 눈, 피부, 호흡기 모두 나타나요.
- 치료를 미루지 말고 매일 꾸준히 하세요.
- 인생에서 가장 중요한 숙련은 건강 관리예요.
- 항히스타민제보다 비강 스테로이드가 더 효과적이에요.
- 꾸준한 치료로 건강과 수면이 좋아질 수 있어요.