다시 만나고 싶을 때와 아닐 때 꼭 알아야 할 심리 전략!

만나도 힘들고 헤어져도 힘든 관계, 어떻게 해야 할까?

만나면 좋은데 헤어지면 더 힘든 사람, 혹시 너도 이런 관계에 갇혀 있니?

많은 사람들이 연애를 하면서 이런 고민을 해. "이 사람 너무 좋은데, 왜 이렇게 힘들지?" 좋으니까 계속 만나고 싶은데, 너무 힘들어서 헤어지고 싶기도 하고. 그러다 결국 헤어졌는데, 또 다시 그 사람이 그리워서 다시 만나고. 이런 쳇바퀴 같은 관계에서 벗어나지 못하는 사람들이 정말 많아. 나도 그랬거든.

과거의 나, 그리고 희동이와의 관계

나도 2년 반 전에 여자친구 희동이와 비슷한 관계였어. 만나면 좋긴 한데, 사소한 오해나 서운함, 눈치 보는 것 같은 부정적인 감정들이 터지면 싸움으로 이어졌지. 이런 일이 반복되다 보니 "이 사람과는 안 맞나 봐", "헤어져야 하나 봐"라는 생각을 하게 되더라.

돌이켜보면, 그때 희동이와 헤어진 건 정말 잘한 결정이었어. 물론 결과론적으로 말하는 거라고 생각할 수도 있겠지만, 그때 헤어지지 않았더라면 지금처럼 좋은 관계를 유지하지 못했을 거라고 확신해. 그때 우리는 너무 어렸고, 자기 생각만 옳다고 믿는 고집불통이었어. 서로 부족한 점이 많았기에, 설령 그때 헤어지지 않았더라도 결국엔 헤어졌을 거야. 관계를 이끌어갈 만큼 성숙하지 못했거든.

"몇 년 후에 만났더라면..." 이 말의 진짜 의미

가끔 이런 말 하는 사람들을 볼 수 있어. "너랑 내가 지금이 아니라 몇 년 후에 만났더라면 결혼했을지도 몰라." 이 말은 무슨 뜻일까? 바로 지금은 서로 부족한 점이 많다는 걸 인정하는 거야. 그리고 그 부족한 점을 채우는 데 시간이 걸린다는 거지. 얼마나 걸릴지 모르니, 막연히 기다릴 수만은 없어서 결국 헤어짐을 선택하는 거야.

만나도 힘들고 헤어져도 힘들다면, 빨리 헤어져라!

그래서 나는 이런 결론을 내렸어. 만나도 힘들고 헤어져도 힘들다면, 차라리 하루라도 빨리 헤어지는 게 맞아. 헤어져서 힘든 감정은 시간이 지나면 자연스럽게 괜찮아지지만, 만나면서 힘든 건 시간이 흘러도 절대 해결되지 않거든.

관계를 이어가는 동안에는 서로의 모습을 객관적으로 판단하기 어려워. 결국 감정적으로 내 주장만 고집하게 되는 거지.

재회 고민, 두 가지 유형

재회 때문에 고민하는 사람들을 보면 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있어.

1. 내가 잘못한 게 많아서 후회돼서 다시 잘해주고 싶은 마음: 이별 후에 시간이 좀 지나고 객관적으로 봤을 때 내가 잘못한 게 더 많다고 느껴질 때야. 이런 사람들은 반성하고 깨달음을 얻었기 때문에 성장할 수 있고, 다시 잘 만날 수도 있어.

2. 내가 이 사람과 만날 때도 힘들었는데, 헤어지고 나서도 계속 이 사람이 그리운 경우: 이게 오늘 주제랑 관련이 깊은데, 사실 이런 사람들이 정말 많아. 왜 힘들었을까? 바로 서로에게 바라는 게 많았기 때문이야. 만날 때도 상대에게 바라는 게 많았던 사람들은 헤어지고 나서도 여전히 상대에게 바라는 게 있어. 내가 원하는 대로 상대가 안 해주니까, 보상 심리 때문에 계속 다시 만나고 싶어 하는 거지. "내가 앞으로 더 잘할게"라는 말도 사실은 상대에게 무언가를 얻으려는 마음이 숨어 있는 거야. 이런 관계에서는 가면을 쓰고 상대를 바꾸려고 하거나, 내가 원하는 대로 상대를 유도하려 하겠지. 결과는 뻔하게 보일 거야.

인생의 주인공은 바로 너야!

마지막으로 꼭 하고 싶은 말은, 우리 인생의 주인공은 다른 사람이 아니라 바로 너 자신이라는 거야. 상대가 어떻다, 상대가 이상하다 이런 말은 아무 의미 없어. 정말 상대가 별로라고 생각하면 안 만나면 돼. 그런데 웃긴 건, 내가 별로라고 깎아내렸던 사람도 시간이 지나면 괜찮은 사람을 잘 만나더라. 그게 뭘 의미할까? 어쩌면 나도 충분히 잘 맞춰갈 수 있었는데, 아니면 상대가 아니라 내가 별로인 사람이었을 수도 있다는 거지.

물론 상대가 갑자기 변해서 좋은 사람이 된 건 아닐 거야. 우리가 누군가를 만나서 지금까지 관계를 이어온 건, 서로 잘 맞는 부분이 훨씬 많았기 때문이야. 이렇게 하나씩 따져보면, 결국 모순 덩어리라는 걸 알 수 있지.

결과에 대한 책임은 나에게 있어!

내 인생에서 일어나는 좋은 결과는 내가 잘해서 얻은 거고, 안 좋은 결과도 내가 못해서 일어난 거야. 그러니까 "내가 잘해서 된 거야" 혹은 "너 때문에, 세상 때문에 안 된 거야"라고 생각하는 비합리적인 사람이 되지 않았으면 좋겠어.

오늘 영상 시청해줘서 고맙고, 지금까지 다정한 참견 다였습니다.