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관절염 예방과 노년 건강을 위한 비타민B3 정리와 해설

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관절염 걱정없이 노년에 편안한 무릎 만드는 방법 #비타민b3 #관절염

배석철의 비타민B3 LAB

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설명

비타민 B3의 한 형태인*나이아신아미드(Niacinamide)가 관절염, 특히 퇴행성 관절염(골관절염)의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과들이 나오고 있습니다. 나이아신아미드는 관절의 유연성을 개선하고 통증 및 부기를 줄이는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났죠. 나이아신아미드의 관절염 관련 주요 효능은 다음과 같이 요약될 수 있습니다. 항염증 효과: 나이아신아미드는 체내에서 염증을 유발하는 물질의 생성을 억제하는 항염증 작용을 합니다. 이는 관절의 염증과 통증을 줄이는 데 핵심적인 역할을 할 수 있습니다. 관절 보호 및 기능 개선: 일부 연구에 따르면 나이아신아미드는 관절 연골을 보호하고 퇴행성 관절염의 진행을 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 관절의 움직임을 개선하고 뻣뻣함을 줄이는 효과가 관찰되기도 했습니다. 통증 감소: 히알루론산과 나이아신아미드를 함께 무릎 관절에 주사했을 때 통증 감소 효과가 더 크게 나타났다는 연구 결과도 있습니다. 한 연구에서는 식이 나이아신 섭취량이 많을수록 류마티스 관절염의 유병률이 낮아지는 경향을 보이기도 했습니다. 이는 나이아신아미드가 류마티스 관절염과 같은 자가면역 질환성 관절염에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것이죠.
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또 한 가지는 관절염입니다.

관절염 크게 나누어서 두 가지가 있는데 류마티스 관절염과 퇴상 관절염이 있습니다.

류마티스 관절염은 그 굉장히 어렵습니다.

이거 이제 자가 면역 질환하는 일종인데이 면역 세포가 원래는 외부 침입자만 공격해야 되는데 자기 몸에 있는 세포를 공격해서 생기는 반절염 여기에 면역 세포이 연고를 공격하는 거죠.

그럼 여기 염증이 생기는 겁니다.

이제 여기에 대해서는 그다지 좋은 약이 없습니다.

근데이 퇴행성 관절염은 이제 나이 들면서 무릎을 오래 쓰다 보니까이 연골이 재생되는 속도보다 달아지는 속도가 빨라지는 경우가 생깁니다.

나이 들면 연골이 재상 속도가 느려지기 때문에 그렇습니다.

이런 경우에는 어 이제 여기 보시는 바와 같이 하루에 1g 비타3로 태행성 관전 치료 효과를 거둘 수 있다는 임상 시험 결과가 보고된 바 있습니다.

그러니까 이런 결과들을 다 종합해 봤을 때이 노인성 질환의 가장 중요한 고지열증, 농내장, 치매, 관절염 뭐 이런 것 그리고 또 암까지 포함해서 이런 것들을 예방하고 치료하데 있어서이 비타민 B3가 굉장히 놀라운 기적과 같은 효과를 보이고 있습니다.

바로 이런 점에서 아미나는 과학이 찾은 신의 선물이라고 할 수 있습니다.

건강한 노년을 위해서 어 신이 내린 선물로서이 아미나가 있다고 하는 사실을 꼭 기억하시기
영상 정리

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1. 관절염은 두 가지로 나뉩니다. 류마티스와 퇴행성 관절염이 있어요.

2. 류마티스 관절염은 자가 면역 질환으로, 면역 세포가 자기 몸을 공격해요.

3. 이로 인해 관절에 염증이 생기고, 치료가 어렵습니다.

4. 퇴행성 관절염은 나이 들면서 연골이 닳아 생겨요.

5. 연골 재생보다 닳는 속도가 빨라지는 게 원인입니다.

6. 연구에 따르면 하루 1g 비타민 B3로 치료 효과가 있다고 해요.

7. 비타민 B3는 노인성 질환인 치매, 농내장, 고지혈증, 암 예방에도 도움을 줍니다.

8. 그래서 비타민 B3는 과학이 발견한 신의 선물이라고 할 수 있어요.

9. 건강한 노년을 위해 비타민 B3의 중요성을 꼭 기억하세요.

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