노화의 종말로 유명한 NMN 어떤걸 골라야 할까요? (항노화영양제, NAD, NR, NM)

노화 방지 영양제 NMN, NR 제대로 고르는 법!

요즘 NMN이라는 영양제가 노화 방지에 좋다고 엄청 핫하잖아? 그래서 오늘은 NMN이랑 비슷한 NR이라는 성분에 대해 알아보고, 어떤 제품을 골라야 하는지 알려줄게!

1. NMN, NR이 뭐길래?

• NAD라는 게 우리 몸에서 중요한 역할을 하는데, 이게 나이가 들수록 줄어들어.
• NAD는 세포가 에너지를 만들고 DNA를 복구하는 데 도움을 줘. 그래서 NAD 수치가 높으면 노화를 늦추는 데 좋다고 하는 거야.
• NMN이랑 NR은 이 NAD를 우리 몸에서 더 잘 만들게 도와주는 전구체라고 생각하면 돼.

2. NAD를 직접 먹으면 안 되나요?

• NAD를 직접 먹으면 분자량이 커서 흡수가 잘 안 된대. 그래서 NMN이나 NR 형태로 먹는 게 더 효과적이라고 해.
• 리포좀 형태로 된 NAD는 흡수가 잘 될 수도 있으니 참고해봐!

3. NMN vs NR, 뭐가 더 좋을까?

• NMN: 최근 FDA에서 의약품으로 개발될 가능성이 있어서 제조를 제한하고 있대. 그래서 지금 나오는 NMN 제품들은 기존에 만들어진 것들이라고 보면 돼.
• NR: NMN보다 임상 데이터가 더 많고, FDA에서 GRAS(일반적으로 안전하다고 인정되는) 등급을 받았기 때문에 아이부터 어른까지 안심하고 먹을 수 있대.

4. 어떤 제품을 골라야 할까?

NMN 제품 고를 때:

• 가성비를 원하면 CGN 제품을 추천해.
• 고용량에 트레이드마크가 있는 원료를 원하면 프로엘스 500mg 제품을 고려해봐.
• 파우더 형태를 원하면 파우더 제품을 선택하면 돼.

NR 제품 고를 때:

• 트루 나이아겐은 유명한 NR 원료사인데, 쿠팡에서 구매하는 게 더 저렴하대!
• 복합 제품을 원하면 트루 나이아겐에 플라보노이드가 함께 들어간 제품을 추천해. 시너지 효과가 좋다고 해.
• 가성비를 원하면 CGN 제품도 괜찮은 선택이야. 타르타르산염으로 결합되어 있지만 효과는 비슷하다고 하네.

NAD 제품 고를 때:

• NAD를 직접 섭취하고 싶다면 코드 에이지 제품을 추천해. 리포좀 형태로 되어 있어서 흡수가 잘 된다고 해.
• 하지만 NMN이나 NR을 먼저 먹어보고 효과가 없다고 느낄 때 NAD 제품을 시도해보는 게 좋대.

5. 주의할 점!

• NR이 암세포에 영향을 줄 수 있다는 이야기가 있지만, 아직 검증되지 않은 카더라 통신이라고 해. 너무 걱정하지 않아도 된대.
• 하지만 암 환우라면 혹시 모르니 조심하는 게 좋겠지?

궁금한 점이 있다면 친한 약사 앱으로 문의하면 빠르게 답변해준대!

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