장마비 속 197일째 아침긍정확언과 러닝의 특별한 깨달음!

2024년 6월 30일 주일 아침, 긍정 확원 197일차 이야기

오늘은 비 오는 날 11km를 뛰면서 느낀 점들을 이야기해볼게.

1. 비 오는 날, 우울함을 떨치기 위한 질주

어제 장마가 시작되면서 비가 엄청 쏟아졌는데, 기분이 좀 우울하고 다운되더라고. 그래서 계획 없이 밤에 영화를 보고 집에 왔는데, 비를 맞으며 뛰어야겠다는 생각이 들었어. 원래는 비 오기 전에 뛰려고 했는데, 어쩌다 보니 늦어져서 그냥 비를 맞으며 밖으로 나갔지.

물웅덩이를 일부러 밟고, 풀숲을 헤치고, 나무를 치면서 물벼락을 맞기도 했어. 아무도 없는 곳에서 소리도 지르고, 웃고, 울기도 하면서 마음껏 감정을 표출했지. 마치 "될 대로 되라"는 심정으로 말이야.

2. 비 오는 날의 질주에서 얻은 세 가지 생각

이렇게 힘들게 뛰고 나서 세 가지 생각이 들었어.

• 모든 감정을 초월하고 싶다: 지금 내가 느끼는 모든 감정, 육체의 감각, 호흡까지 이 모든 것들을 초월해서 평안한 상태가 되고 싶다는 생각이 들었어. 예전에는 책을 많이 읽을 때 잠시 그런 상태가 되기도 했는데, 지금은 나 자신에게 너무 많은 감정을 쏟고 있는 것 같아.
• 내가 할 수 있는 것에 집중하자: 내가 할 수 없는 일에 대해 걱정한다고 해서 달라지는 건 없잖아. 그러니까 내가 할 수 있는 일에 집중하고 거기에 초점을 맞추는 게 중요하다고 생각했어.
• 모든 것이 완벽한 길이다: 내가 가고 있는 길, 앞으로 가게 될 길, 지나온 모든 길이 가장 완벽한 길로 이미 정해져 있다는 믿음이 생기더라고. 이런 믿음이 기분을 좋게 만들어주는 것 같아.

3. 사람이라면 누구나 우울할 수 있다

가끔은 나도 다운되고 우울할 때가 있어. 대단하고 성공한 사람들도 마찬가지일 거야. 다만 그들은 그런 모습을 감추려고 할 뿐이지. 나도 이런 감정들을 나만의 방식으로 좋은 방향으로 풀려고 노력해. 이런 훈련들이 잘 되어 있고, 마음에 대한 공부를 했기 때문에 금방 회복할 수 있는 것 같아.

하지만 나도 인간이기 때문에 처음 겪는 상황이나 내가 어쩔 수 없는 일들도 있겠지. 그래서 나는 지금도 성장하는 과정이고, 기적을 이뤄가는 과정을 남기고 있다고 생각해.

4. 긍정의 힘으로 다시 달려가자!

오늘은 이렇게 좀 솔직하게 나의 다운된 모습을 이야기해봤어. 하지만 아침에 이렇게 이야기하면서 다시 긍정의 힘으로 전환하고 있어.

아침 긍정 확원 10가지:

1. 나는 사람들을 이롭게 하는 가치를 만든다.
2. 그렇게 하면 돈은 저절로 따라온다.
3. 매일매일 성장하고 감사하는 마음을 가진다.
4. 아침 긍정 확원을 통해 열정을 꾸준하게 유지한다.
5. 내가 원하는 것은 하루에 100번씩 매일매일 외쳤다. 그럼 다 이루어졌다.
6. 경제, 금융, 부동산, 토지에 대한 공부를 계속했다. 부자들이 알고 있는 것을 알게 되었고, DNA에 새겨졌다.
7. 나는 한다면 하는 사람이다. 나는 행동하는 사람이다. 지구는 행동의 별이다.
8. 나에게는 모든 문제를 해결할 수 있는 지혜가 있다.
9. 인간이라면 누구나 이런 감정 저런 감정 다 오지만, 나는 이 모든 것을 잘 이겨내고 있는 사람이다. 내 책이 종합 베스트 1위가 되고 전 세계에 수천만 부가 팔려 나갔다.
10. 내가 가지고 있는 모든 감정, 내 몸이 느끼는 모든 감각, 내가 들이쉬고 내쉬는 호흡, 내 주변의 모든 사람들, 나에게 벌어지는 모든 상황들에 감사합니다.

이렇게 긍정 확원을 외치면서 다시 한번 긍정의 힘으로 달려가 볼게! 주말 잘 보내!