대회 후 몸매 급변! 3개월 만에 벌크업 성공 비결 (ft. 사이어인 효과)

대회 뛰면 몸이 확 좋아지는 이유?

대회 한 번 나가면 몸이 진짜 확 좋아지는 거, 그거 진짜 맞아! 왜 그러냐면 말이지, 대회를 준비하는 동안 몇 달 동안 오로지 몸을 좋게 만드는 데만 집중하거든.

생각해 봐. 석 달, 넉 달 동안 "이번 대회에서 몸 제대로 만들자!" 하고 이것만 바라보고 살면, 당연히 몸이 좋아질 수밖에 없지. 이게 제일 큰 이유야.

그리고 다이어트하다 보면 근육이 좀 빠질 수도 있잖아? 그래도 대회 준비에 모든 걸 쏟아붓고 운동만 열심히 하면, 대회 끝나고 나면 빠졌던 근육들이 다시 돌아온대.

마치 만화 '드래곤볼'에서 사이어인들이 죽었다 살아나면 더 강해지는 것처럼, 대회 끝나고 몸이 회복되면 이전보다 훨씬 좋아진 몸을 느낄 수 있다는 거지! "어? 지난번보다 더 좋아졌는데?" 하는 느낌이 딱 들 거야.