두뇌를 300% 효율적으로 쓰는 법(정리하는뇌)
게시일:
작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 인생에서 진짜 승리하려면 중요한 포인트는 잠자기와 멍 때리기예요.
- 저는 130명 직원과 사업하며 역행자 책이 베스트셀러에 올랐어요.
- 많은 사람들은 아무것도 안 하고 돈 벌고 싶어 하지만, 그건 불가능해요.
- 잠자는 동안 뇌가 재충전돼서 효율이 높아져요.
- 짧게 일하고도 남들보다 110% 효율적으로 살 수 있다고 믿어요.
- 많은 젊은이들은 잠자는 시간을 아깝게 생각하지만, 저는 오히려 유익하다고 봐요.
- 잠잘 때 뇌는 정보를 정리하고 창의력을 높여줘요.
- 하루에 100가지 정보를 알고 있으면, 남들보다 훨씬 유리해요.
- 멀티태스킹은 뇌를 피로하게 만들어서 오히려 손해예요.
- 중요한 일은 아침에 집중해서 처리하는 게 좋아요.
- 하루에 결정하는 행동은 최대한 최적화해야 승리할 수 있어요.
- 가난한 사람은 선택이 어려워서 결정이 많아지고 에너지 소모가 커져요.
- 흙수저에서 부자가 되려면 결정 수를 줄이고 최적화해야 해요.
- 책 읽기와 정보 습득이 성공의 핵심이에요.
- 뇌는 하루에 한 번에 많은 판단을 하니, 아침에 중요한 결정을 하자.
- 온오프 업무는 집중력 저하를 막아줘요.
- 오전에 중요한 일, 오후엔 반복적 일로 배분하는 게 좋아요.
- 뇌는 오전에 가장 맑고 판단력이 좋아요.
- 범주화된 인식 대신, 자신만의 독특한 인식이 성공에 도움돼요.
- 성공하려면 자신을 특별하게 인식시키는 전략이 필요해요.
- 몽상 모드와 멍 때리기는 아이디어를 떠올리게 해줘요.
- 10분에서 1시간 멍 때리기 시간은 인생을 바꿀 수 있어요.
- 산책이나 잠자는 시간에 좋은 아이디어가 떠오르기도 해요.
- 정보와 지식을 쌓는 게 아이디어의 원천이에요.
- 인간의 한계는 생각보다 더 정해져 있어요.
- 공간과 환경을 정리하는 것도 성공에 중요해요.
- 목표에만 집중하는 공간을 만들어야 해요.
- 다음 책은 속담과 언어의 힘에 관한 내용이에요.
- 간단한 핵심만 남기고, 그걸 활용하는 게 성공의 비결이에요.
- 결국, 효율적이고 집중된 삶이 인생 역전의 열쇠입니다.