불면증 완전 정복! 효과적인 치료원리와 방법 공개

자 그러면 불면증 자체를 우리가 치료를 해야 되겠다 불면증 그름 과연 어떻 우리가 어떻게 치료를 할까 불면증을 치료하는게 가장 중요하죠 자 기존에 있는 불면증 치료법은 치료법이 아닙니다 예 멈추게 할 뿐이지 그래서 지속적으로 멈추게 해 줘야 돼 그런데 지금 얘기하고 있는 건이 뭔가 행위를 하지 않더라도 저절로 스스로가 심리에 관련되는 부분이 저절로 작용을 하게 하면서 불명증이 사라지도록 만드는 거지 불면증이 없어져야 돼 약을 없이도 특별한 내가 뭔가가 되질 않아도이 불면증 없이 잠을 아주 편안하고 안락하게 잘 잘 수 있어야 그게 치료됐다 볼 수 있는 거예요 자 그러면 불면증을 치료하는 방법은 불면증이 불면증 뭐를 동반합니다 심리장애를 동반합니다 자 심리 장애일 경우에는 심리 장애가 이미 발생이 됐다는 얘기는 이미 불변이 동반되고 있다는 얘기야 그럴 때는 뭐를 해 되냐면 심리장애를 치료해야 불면증이 치료된다는 거예 이건 어부지리로 치료되는 거야 어부지 그래서 심리장애를 치료하면 불면증이 따라서 치료돼 그런데 심리 장애가 생기기 전에 뭐예요 심리 문제잖아 심리 문제예요이 심리 문제가 불면증이 지금 현재 동반되고 있다는 얘기 심리 문제일 때도 불면증 불면증이 나타난 얘기는 이제 지금 내가 심의 장애로 들어가는 과정에 즉 문제가 발생됐다는 거지 아직은 지속 지속이 돼서 심리 장애가 생겼다는게 아니에요 자 그러면은 신체가 있어 여기에는 마음이 있어요 그러면 의식과 무의식이 작용을 할 때 인식이 들어옵니다 그리고 표현을 하죠 여기엔 또 기억을 합니다 자 그러면 심리의 문제가 생겼다는 얘기는 뭡니까 인식의 문제가 생겼는지 문제가 생겼는지 표현의 문제가 생겼는지를 알 필요 심리 장애 치료법은 아니에요 심리 장애는 잠시 보려 놓자 어차피 치료는 심리장애 치료법은 이미 이미 오랫동안 계속 얘기를 해 왔기 때문에 심리 장애인 경우에는 불면증을 치료하려고 들지 말고 뭘 치료해야 된다 심리 장애를 치료해야 돼요 심리에 뭔가 문제가 생겼다는 얘기에 불면증이 나타나게 되면요 심리 문제를 해결하게 되면 불명증이 사라져요 불면증을 직접 치료하려고 들기 때문에 문제가 생는 거야 그러면 반드시 심리를 치료해야 되는데 심리의 문제가 생겼어 장애는 아니지만 심리가 지금 오작동을 일으키고 있다 얘기에 그래서 인식의 문제가 생겼느냐 기억의 문제가 생겼느냐 표현의 문제가 생겼느냐 빨리 알아야 돼 자 신체 문제가 생긴 거는 뭘 하면 돼 일단은 신체 관련된 약부터 먹어야 돼 그래야 자니까 몸이 아파 죽데 지금 뭘 할 일단은 먹어야 돼 그리고 난 다음에 신체 관련되는 부분을 하면서 내가가 만약에 심리 장애를 가지고 있다 그럼 심리 장애를 더 발전시키면서 내 신체에 에너지를 공급할 수 있는 체계로 전환을 시켜 놓게 되면 놀라울 정도로 처음에는 별게 아닌 거 같아지 보이지만 한번 이게 탄력이 붙기 시작하면 계속 공급이 돼 들어가는 거 처음이 제일 힘들어요 처음이 그래서이 심리 문제로 진행이 될 때는 심리 문제를 해결하게 되면 불면증이 사라집니다 청소년들은 대체적으로 심리 장애보다는 심리 문제가 대부분 많 심리문제 심리 문제 때문에을 못 자요 그러면 그 아이가 또는 여러분들이 인식의 문제 때문에 다섯 개 감각기관의 문제 때문에 잠을 못 자는지 아니면 기억의 문제 때문에 잠을 못 자는지 표현의 문제 때문에 잠을 못 는지를 빨리 알아야 돼 자 만약에 인식의 문제다 다섯 개 감각기관에 인식의 문제가 생겼어 감각기관에 문제어 그럼 뭐가 필요해요 감각기관에 인식에 문제가 생겼다 그러면 이거를 풀어주는 방법 긴 거를 표현 강화시켜 주면 돼요 표현을 강화시켜 주고 인식을 보다는 표현 강화시켜 주면 이상하게 이게 들어오면서 표현이 이루지게 되다 보니까 심리가 밸런스를 탁 유지를 하게 되니까 놀라울 정도로 불면증인 살아져요 자 그러면 표현의 문제가 생겼다 뭐가 중요할까 인식을 집어넣어 주면 돼 그래서 인식되는 것과 표현이 상고 밸런스 즉 밸런스를 유지할 수 있도록 만들어 주게 되면은 어떤 방법이 될지는 몰라 어떤 방법이 될지는 잘 모르지만 인식을 가져고 갈 거냐 표현을 가지고갈 거냐 똑같은 것들 우리가 예를 들어서 운동하는 건 운동 운동 운동 알죠 운동하는 건 인식입니다 표현입니까 아무 생각 없이 운동하는 거는 표현이에요 말과 행동으로 표정으로 표현을 하고 있는 거거든 그런데 거기에 생각하면서 운동하고 있으면 그거는 기억이에요 그런데 음악을 들으면서 야이 음악 좋네 막 음악 들어가면서 또는 TV 그 앞에 운동기구 앞에 뭐가 있어요 TV 이거 있잖아 그거 보면서 운동하고 있으면 그거는 표현입니까 인식입니다 놀랍게도 그건 인식이이 말도 안 되는 일이 벌어지는 거야 즉 무엇을 하나 하더라도 인식이 우선순위로 작용 하느냐 왜 인식은 뭡니까 다섯 개 기간이기 때문에 이후 여러 먹는 하도 무조건 들어 온다니까 그냥 그냥 들어와요 뭐 어떻게 할 거야 근데 인식의 문제가 생겼는데 그러면 인식의 문제가 생겼으니까 이제 표현을 하면돼 아 표현하는 거니까 운동하면 되겠네 그래서 가면서 기양 운동하는 거 TV 이렇게 보면서 아 재밌게 깔깔깔 오가면서 했어요 백날 해 봐라 치료 되나 치료 안 된다고 오히려 더 잘못 자 더 잘 못 잡니다 그게 인식인 이제 표현인지 정확하게 알아야 돼 그러면 여러분들 스스로가 어 나가 다섯개 감각기 아니 인식의 문제로 생겨서 내가 지금 잘못 못 자고 있다 이렇게 되면은 표현을 활성화시켜 아무 생각 안 하면 돼요 사냥 올라간다 경치 볼 필요도 없어요 그냥 가는 거야 그냥 아무 생각 없이 그냥 갔다 그냥 오는 거야 그러면 표현이에요 근데 만약에 예를 들어서 산에 올라가는 동안 경치 사진 찍고 셀카 찍고 그다음에 뭐 하면서 뭐 하면서 계속 그 뭔가를 하면서 계속 올라가면 그건 인식이야 그건 운동이 아니야 인식이 그러면은 더 문제 생겨요 더 그래서 과연 인식으로 갈까 인식의 문제가 생겼을 때는 인식의 문제가 생겼을 때는 표현을 해야 되고 표현에 문제가 생겼다 이렇게 됐을 때는 인식을 해야 돼요 그러면 아까 얘기했던 것처럼 산에 올라갈 때도 주변을 살펴 정상에 안 가도 돼 주변을 살펴가면서 저 나무가 이렇구나 뭐가 다 인식이야 그건 운동이 아니야 이해 됩니까 그래서 이렇게 밸런스 인식과 표현에 관련된 건 요렇게 가면 돼 문제는 기억이야 근데 대부분들이 대부분들이 뭔가 고민을 하거나 또는 어려움을 겪거나 과거에 기억때문 내일 뭐 때문에 뭐 때문에 이런 생각들이 기억들 때문에 대부분이 불변이 많이 생겨요이 기억 때문에 많이 생겨 기억 때문에 자 기억의 문제가 생겼어 기억에 기억 문제가 가 생기면 반드시 뭐를 따라 갑니까 무의식이 얘를 끌고 온다 그랬잖아 그죠 끌고 와서 의식으로 넘겨 준다 그랬지 근데 무의식은 또 무슨 역할을 또 하나 하지 표 응 표현을 하잖아 그죠 무의식은 놀랍게도 표현하는 능력을 가지고 있어요 그러면 기업대 올라 있는 것이 무의식으로 오는데 1 의식으로 넘어가기 전에 뭔지 모르지만 표현을 하게 하면 뭔지 모르지만 표현을 하게 하면은 무의식이 표현으로 강화가 돼서 확 표현이 되게 되면 의식으로 넘어가지 않아 대신에요 무의식에는 의식에는 뭐가 존재하게 만들어주면 될까 의식에는 무의식이 의식에 신호를 보낼 수 없게 만들어 버리는 거야 신호를 보낼 수 없게 그거는 스트레스 밖에 없어요 독이야 이거 스트레스 밖에 없어요 근데이 스트레스라는 놈이 있는데 도 이게 스트레스 아픈 스트레스는 안 돼 힘든 스트레스는 안 돼 어떤 스트레스 해야 돼 어색한 거 한 불편한 거 이제 이해 됩니까 기억에 관련돼서 불면증에 문제가 생겼다 여러분들이 거의 대부분이 이걸 겪어 이래서 무식이 끌고 왔을 때 이걸 잡아놓고 갈 수 있는 유일한 방법은 옷밖에 없어 옷 여자들은 남자들은 남자들도 마찬가지로 기억에 문제가 생길수 요거는 조금 있다가 남자와 여자에 관련되는 사황을 가는데 똑같은 스트레스가 작용 되더라도 그렇게 작용되는게 아니에 그래서 어쨌든이 여자들에게는 남자든 여자든간에이 스트레스가 반드시 의식에 머물러 있어야 돼 그래야 무의식이 일로 넘겨주지 않아 넘겨 넘겨줄 수가 없어 치료 치료를 하거나 제거하는 놈이지 있는 곳에다가 그걸 더 덧붙이는 놈이 아니라니까이 무의식이라는 놈 이해 됩니까 그래서 놀랍게도이 기억되는게 없어 그래서 패션테라피 하는 사람들의 공통점이 뭡니까 공통적인이 기억을 가지고서 놀지 못해요 그런데 예를 들어 어떤 사람한테는 이게 패션 라피데 어떤 사람한테는 이거는 그냥 내 상 복이야 그러 그 사람한테 테라피가 아니에요 이해 됩니까 무슨 얘긴지 그래서 우리가 항상 뭘 작용할 때 보면은 자 그러면 사람마다이 의식이 어색하고 불편하고 그 도체 뭘까 사람마다 다 틀려요 사람마다 근데 보편적인 거 우리가 일상으로 살아가면서 보편적인 걸 보니까 패션 테라피가 아주 적합한 거야 근데 놀랍게도 만약에 미국을 간다 미국에서 지금 우리가 하고 있는 패션 테라피 여기에서 만약에 패션을 관련된 걸 줬다 그걸 똑같이 미국에서 준다 안 된다니까 그들한테는 그게 안 불편해 그러면 그들한테 불편한 거는 그들 문화에 맞는 걸 찾아야 돼 그들 문화에 맞는 불편한 패턴 자기들이 봤을 때도 이거는 뭔가 좀 불편한 그걸 찾아야 돼 그건 강 나라마다 사회마다 문화마다 다 틀려 이거는 한국에 맞는 거야 지금 여러분들이 하고 있는 패션에 관련된 여기에 맞는 패션 테라피는 여기 한국에 맞는 거지 이거 미 미국이나 일본이나 중국 간다라 맞는게 아니야 이해 됩니까 무슨 얘긴지 그래서 예쁘다 뭐다 그거 중요하지 않다니까 어색이 불편 이게 들 이런 스트레스가 들어가지 않으면이 기억에 한 상처가 의식으로 다 넘어와 기억으로 그래서 고민을 하는 거야 스트레스를 받고 힘들어해 그런 것들 때문에 과연 우리가이 스트레스에 관련되는 거가 어떻게 다뤄질 거냐 이거를 알게 되면 놀랍게도 기억에 관련돼서 문제에서 불면증이 왔다 볼 것도 없어 그러면 이유 열망하고 여기다 어색하거나 불편하고 관련되는 즉 아프고 힘들고 어려운게 아니라 어색하고 불편한 휘발성과 같은 스트레스들이 스트레스 말고 상처와 같은 스트레스는 놀랍게도 어디로 들어가냐 그러면 의식에서이 의식 의식에서 기억으로 잡아넣어 버려 그러면 상수가 되는 거야 그래서 무엇을 해야 되냐 면 내가 어색해 아 그러면 그거 이제 뭔 법이에요 그거는 불면증 치료법이요 기억에서 불면증 치료법 이해 되죠 무슨 얘긴지 자 그러면 봐 인식에 관련돼 있는 거는 표현으로 가면 되고 표현에 관련돼 있는 건 인식 움직에서 밸런스를 유지하면 되는데 기억에 관련되는 건 인식과과는 전혀 관계없어 뭐만 있으면 돼 의식에 불편한 만 넣어놓으면 돼 의식에 무엇을 어색한 놈을 늘어만 하면 돼 수당 방법 가르지 말고 그걸 넣어놓는 거야 수과 방법 가르지 말고 재밌는 건 뭐야 그게 24시간을 가동해야 된다 얘기야 그래야 이이 계속 유지를 할 거 아니야 그래서 사람마다 어색하게 불편하게 만드는 방법은 사람마다 다 틀려 과연 어떻게 만들 것이냐 그게 여러분들이 자가 자 개인들이 가 있으니까이 각자 개인들이 요거 나에게 맞는 방법 도저히 모르겠다 이메일 보내 봐 그러면 금방 알려 줄게 너는 어떤게 제일 어색하고 불편하지 저는 이게 어색하고 불편해 그거 해 24시간 어 근데 이거를 하면 안무도 못하는데 그러네 그러면 과연네 몸에 너에게 24시간 작용할 수 있도록 할 수 있는 방법은 과연 무엇일까 그걸 연구하면 되는 거야 분명히 있어 있는데 대부분들이 어 이상하네 나는 없을 것 같아 그건네 생각이고 분명히 있어 분명히 그런데 생각이 되겠어 어색하고 불편한 거는 이상하게 생각하고 싶지 않아 그래서 전문가가 요해면 아 그건 저는 아니에요 그 얘기 뭐예요 치료법이란 얘기야 이해되니까 이거는 인식의 그다음에 표현의 문제로 인해서 불명증이 생긴 사람 는 관계가 없어요 그러나 뭐가 기억의 기억에 의해서 불면증이 발생됐을 경우에는 이유이 만하고 배들 딱 적용하면 즉각 치어 돼 불명 칭은 그 얘기는 뭘 예방하고 있다는 얘기예요 심리장애 심리 장애로 넘어가는 걸 예방을 한다는 얘기예요 심리 장애로 넘어가는 걸 예방을 해 그러면서 뭘 합니까 신체 에너지를 공급으로 한다는 얘기예요 놀라운 효과가 나오는 거지 그래서 해본 사람만 알아 안 해본 사람은 몰라 그래서 여기서 패션테라피 관련돼서 아마 적용한 사람들은 놀랍게도 잠 잘 잘 거야 최소한 일단 잠 자기 시작해 잠을 자기 시작합니다 놀랍게도 그래서이 관련되는 내용이 베전 테라피가 결국은 우울이 우울증에도 연결이 돼 있지만 노지도 연결돼 있고 모든 심리장애 다 연결되 있는데 불면증에도요 기억에 의한 불면증에는 치료해야 치료제 치료제 그래서 사람들이 자꾸 피션 테라피 이러면 휴 이렇게 가는데 놀라운 효과를 갖게 됩니다 그거를 여러분들이 참고를 해서 아 불면증의 치료 원리는 인식의 문제일 때는 표현에 의해서 인식과 표현의 발란스를 유지시켜 즉 의식과 무의식의 수평 관계를 유지하도록이 조종만 해주면 되는 거고 표현의 문제가 생겼 때는 인식을 강화시켜서 문제를 조절을 해 주면 돼 그렇게 되고 기억에 문제가 생기게 되면 인식과 표현보다 는 뭐만 해주면 돼 자기를 이게 스트레스로 들어가게 되면은 스트레스로 들어가면 다른 건 인식할 결도 없고 딴데 표현할 결도 없어 이상하게 얘들은 전혀 단결 없이 아주 미쳐요이 의식이 그런데 생각보다 잠 잘자 무의식이란 놈이 굉장한 능력을 가지고 있는 놈이에요 그거를 여러분들이 참모를 해서 이게 에너지 흐름이 어디로 우리가 흘러가도록 만들어 줄 것이냐의 그 원리에서 만들어지는게 불면증 실력 약 필요 없어야 그리고 재밌지 평생 약이야 평생 약이야 평생 약 왜이 기억에 의해서 문제 생기는 거 수없이 많거든 여자들은 기억을 상처를 잘 기억을 하고 있기 때문에 상체를 가게 조금이라도 기억나고 이러면 잠 못 자 며칠 못 자는 건지 하루 정도 넘어간다 바로 신터 적용하면 샥 사라져 놀랍게 돼 그래서 평생 치료법이라고 얘기를 하는 거예요 그걸 여러분들이 산모 하셔가지고 해본 사람은 알아요 여기 해본 사람들은 놀랍게 잠을 이상하게 잘 자고 있다는 걸 스스로들이 알고 있을 거예요 그거를 참고를 하시면 됩니다 그게 바로 불면증의 치료 원리예요이 세 가지의 원리야 항상 명심을 해 두고서 심의 장애가 생겼다고 심리 문제가 생겼다고 실망하고 할 필요 없어 나한테 방법이 없다고 생각하지 말고 분명히 있어 그러면 자기 자신이 가장 어색하고 불편한게 뭔지를 한번 생각해봐 이것저것 떠나 가지고 참고를 해주시 면 됩니다