돈 한 푼 안 들이고 잇몸병 완전 치유하는 확실한 비법!

잇몸 건강, 제대로 알고 챙기자!

잇몸 염증, 생각보다 흔하고 무서운 질병이야. 우리가 흔히 "피곤해서 잇몸에서 피가 나"라고 생각하지만, 사실 잇몸에서 피가 나는 건 잇몸이 더러워서, 즉 염증 때문이야.

왜 잇몸에서 피가 날까?

• 염증 반응: 우리 몸에 지저분한 게 들어오면 싸우려고 하는 게 염증 반응이야. 모기 물린 것처럼 붓고 빨개지는 것처럼, 잇몸도 마찬가지야.
• 새로운 혈관: 염증이 심해지면 우리 몸은 싸우기 위해 새로운 혈관을 만들기도 해. 이 혈관들은 약해서 쉽게 터지고, 피가 나는 신호가 되는 거지.
• 전신 질환과의 연관성: 잇몸 염증은 고혈압, 당뇨, 치매, 신장 질환 등 다양한 전신 질환과 관련이 깊어. 입은 전신 건강의 입구이기 때문이야.

잇몸 건강, 어떻게 지켜야 할까?

• 가장 중요한 건 '닦는 것': 잇몸 건강의 기본은 칫솔질과 치간칫솔 사용이야. 뭘 먹거나 바르는 것보다 훨씬 중요해.
• 올바른 칫솔 선택: 잇몸은 부드러운 점막이라서, 눈이나 코 안쪽을 닦을 수 있을 정도로 부드럽고 끝부분이 잘 연마된 얇은 칫솔을 사용하는 게 좋아.
• 잇몸 마사지 효과: 칫솔질할 때 잇몸을 살살 문질러주면 잇몸이 단단해지는 효과가 있어. 하지만 상처 나지 않게 조심해야 해.
• 가글의 한계: 가글은 치아 표면에 붙은 세균막을 제거하는 데 큰 효과가 없어. 칫솔질이 훨씬 중요해.
• 클로로헥시딘 성분: 클로로헥시딘은 살균 효과가 있지만, 좋은 세균까지 죽일 수 있으니 임의로 매일 사용하는 건 좋지 않아. 치과에서 처방받아 짧게 사용하는 게 좋아.
• 스케일링의 역할: 스케일링은 딱딱하게 굳은 치석을 제거해서 세균이 살기 좋은 환경을 없애주는 거야. 잇몸 건강을 직접적으로 만드는 건 아니지만, 칫솔질을 잘 할 수 있도록 도와주는 역할을 해.
• 잇몸 수술: 심한 경우 마취 후 잇몸 안쪽을 청소하고 꿰매는 수술을 하기도 해. 하지만 수술 후에도 꾸준한 칫솔질이 가장 중요해.

기억해!

잇몸 건강은 하루아침에 좋아지는 게 아니야. 꾸준한 칫솔질과 치간칫솔 사용으로 잇몸을 깨끗하게 관리하는 것이 가장 중요해. 잇몸에서 피가 난다면, 피곤해서가 아니라 잇몸이 보내는 "도와달라"는 신호라는 걸 꼭 기억하자!