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파라핀치료기 사용법-손가락통증,손가락관절염에 효과좋아요

물리치료사 pt종환

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설명

안녕하세요? 도수치료와 운동치료를 전문으로하는 물리치료사입니다. 오늘은 손가락아프신분들을 위하여 파라핀치료기 사용법을 찍어보았어요. 사용법을 잘 보시고 열심히 따라하시면 어느새 손가락이 부드러워질거에요 #파라핀치료기#파라핀사용법 #손가락통증
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안녕하세요 우리 치료사 김종호 아닙니다 아온 으 어 손가락 아프신 분들을 위해서 터나 핀 사용하는 방법을 알려드릴께요 아 자 이렇게 깔아 같은 추위가 있죠 뚜껑 하렵니다 이렇게 아 두껑을 열고 손을 아픈 손을 넣어요 손을 넣은 상태에서 5초 내지 6초 정도 숫자를 되세요 1 2 3 4 따라서 6에 고 부제 뺍니다 이렇게 빼 시며 1 핀이 부쩍 이 언제까지 이렇게 말이냐면 이렇게 밥 수적 인 바짝바짝 빛나는게 없어질 때까지 그럼 이게 파라핀 이 주부 등 거에요 그럼 다시 또 넣어요 자태에서 숫자 줍니다 1 2 3의 s&s 3호 일도 빼세요 가끔 제어 떵 이걸 치료 하시는 분들중에 어 손을 담가 놓고 30초 네지 1분정도 계신 분이 계신데 에 그렇게 하는게 아니고 아 노 초 내지 유 초 정도 담갔다가 빼는 거죠 이렇게 빼면 부쩍 써 반짝반짝 빛나는게 없어질 때까지 기다렸다가 또 넣어요 점점점 져 어이 팝핀이 두꺼워 지겠죠 이렇게 뻔 점 을 잠시 난거 없어 이때까지 자 지금 총 3번 했어요 두 번만 더 해볼게요 푹 담갔다가 5초 나 둘 세엣 4 2 5 하고 어떻게 되세요 자지마 자지마 업고서 옷 좋습니다 알아 둘 셋 에 5 i 빼고 5a 자 이렇게 한 5번정도 하면은 어 이게 굉장히 두꺼워 져요 2 꺼지면 은 이제 벗겨냅니다 벗겨낼 때 손으로 이렇게 벗겨 낼 수도 있고 아니면 이런 도구를 써서 벗겨 할 수도 있어요 어깨를 때는 이렇게 그 택 부분을 여러분 그래서 와서 되시면 쉽게 교수가 있잖아 아직 좀 더 구 더 준 바 있다 벗겨 볼게요 이게 다 굳은 상태에서 벗겨내야 지 한 번에 싸 나오지만 2구째 알람 트에서 꺾이면 벗기기 도 힘들뿐더러 모양도 이상해 져요 자 이 상태에서 프로스 벗겨 볼게요 ok 라 주시오 자 어때요 깨끗하게 이런식으로 벗겨줍니다 자 이렇게 벗긴 것은 바로 치 마시고 뚜껑에 따라 살짝 올려놓고 보통 파라핀 치료 할 때는 촌 3세트 이런식으로 3세 타는 게 좋아요 어제 일 많이 실수하는 게 어떤거 옛날 이거를 놓고서 예를 들어서 손가락을 움직인다 등 가 이렇게 움직여요 그럼 열이 발생 에서 손이 엄청 뜨거워 져요 절대로 하시면 안되는 행동이죠 그냥 손을 넣었다가 5초 정도 있다가 빼면 됩니다 두번째 할때는 첫번째 할 때보다 손이 더 뜨겁습니다 열이 축적되어 있기 때문에 훨씬 더 뜨겁게 짜 까 찬가지로 아 구도 이 쓴 상태에서 그렇죠 그리고 5초정도 랄 2 3 4 5 섹 o 이제 빼세요 간혹 이런데 성질급한 분들 중에 이렇게 넣었다 가 됐다가 넣었다가 뺐다가 하시는 분들도 있어요 5 방법이 아다 다양하겠지만 이와 다시 좋지 못한 방법이죠 넣었다가 5초 세고 에 다음 뺀 다음에 붙을 때까지 기다리는게 가장 효과가 좋습니다 그리고 앱도 실수하는 것 중에 하나가 넣었다가 이렇게 빼고 닭 웃자 났어요 지금 보면 묻지 않았는데 이 상태에서 이렇게 빼는 거예요 자 듣지 않았는데 빼니까 어떻게 되요 이렇게 되죠 벗겨 지지도 않고 굉장히 지저분 하죠 이 상태에서 혹시라도 뭐 옷에 붙는다 그러면 파라핀 잘 떨어지지 않아요 별로 좋지 못한 방법이죠 그래서 이렇게 하면 보세요 깨끝이 떨어지지도 않고 굉장히 지적을 합니다 그쵸 손가락에도 묻어있고 예 * 그 추억 해요 자 이것은 총 3번 정도 아는 가장 좋아요 자 마지막 한번 더 해볼게요 이 상태에서 쭉 지원 어요 그리고 5초 1 2 3 4에 5 3곳 빼고 아까 이걸 나왔던 것 그 한번 쓴거 를 뺀 와야지 옛 어서 이렇게 돌아오며 순간에 이렇게 묻어서 나올수가 있어요 그래서 쓴거 는 따로 빼놓은 게 좋아요 또 넣었다 4 5 초 1 2 3 4 5 생업 되고 굳을 때까지 분들 때 - 들었다가 반짝반짝 빛날 빛나며 또 놓고 1 좋을 3 따라서 자 다 붙였으면 또 o 5 쪽 썽 나 좀 3 4 2 5 105 제가 이게 영상 촬영이 되게 빨리 하는 거지 이렇게 빨리 하는거 아니에요 천 차원이 하셔야 되요 특히 파라핀 진호는 손 가락 관절염이나 혹은 뭐 손가락을 뛰었는데 자 시간 동안 목회 아프다 그런 분들 한테는 굉장히 좋은 시기죠 그리고 넣었다가 또 빼줍니다 이렇게 그러면 이제 그 더요 빤짝빤짝 하는게 없어져야 지금은 되게 반짝반짝 하 죠 빠져 판정 함께 없어 줘야 돼요 그러면 아 이렇게 4 복태 입니다 자 벗겨내면 아 짧지 요렇게 장 가 계 만들어지는 또다시 그러면 아 아까 살짝 빼 놨던 아 이거는 버리는 게 아니죠 다시 속에다 송 보면 이게 너와 서 떴을 수가 있어요 으 자 이렇게 하고 자 어때요 어제 가방은 그 파라핀 치료 해봤는데요 이렇게 손가락을 넣었다 뺐다 한 다음에 그 손이 이렇게 빨갛게 되죠 이 상태에서 손을 씻는 게 아니에요 어 수치 같은걸 이용해서 여기는 길 점 딱 그 신 다음에 그 다음에 이제 부드럽게 이런 손가락들을 쪽 마사지를 해주세요 손가락 마디를 풀어주시고 그 다음에 울었다 갖다가 물었다가 갔다가 카노 2 뭐 키 골절이나 그런 당하신 분들이 계신데 여러분들 파라핀 치료 얼어서 이렇게 굴을 주면은 훨씬 더 잘 9분해 씁니다 그리고 어 이란 파이트 같은건 옷에 웃 으며 진짜 안지워 져요 항상 조심하시고 제가 알려드린 방법대로 1 비치를 한번 해 보세요 오늘 영상은 여기까지입니다 감사합니다
영상 정리

영상 정리

1. 이 영상은 파라핀 치료 방법을 알려줘요.

2. 손을 깔개에 넣고 5~6초 동안 담가요.

3. 파라핀을 여러 번 반복해서 두껍게 만듭니다.

4. 파라핀은 굳은 후 도구로 벗겨내야 해요.

5. 벗길 때는 손으로 또는 도구를 사용하세요.

6. 파라핀은 한 번에 벗기고, 손에 묻지 않게 주의하세요.

7. 치료 후 손을 바로 씻지 말고 마사지하세요.

8. 손이 뜨거워지면 안 되니, 적당히 담가야 해요.

9. 여러 번 반복하면 손가락이 좋아지고, 통증이 줄어요.

10. 파라핀 치료는 손 관절염이나 손 부상에 좋아요.

11. 파라핀을 넣었다 빼는 시간은 5초가 적당해요.

12. 급하게 넣었다 뺀 행동은 효과가 떨어지고 위험해요.

13. 파라핀은 옷에 묻지 않게 조심하세요.

14. 치료 후 손을 부드럽게 마사지하는 게 좋아요.

15. 파라핀 치료는 꾸준히 하면 효과가 좋아요.

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