열심히 사는데도 허무한 당신을 위한 삶의 진짜 이유!
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 저는 자기 개발 유튜버인데, 번나웃으로 두 달 쉬었어요.
- 책 읽기와 자료 조사도 좋아하는 일이었는데 무기력했어요.
- 그때는 행복을 느끼기 힘들었어요.
- 그래서 템플스테이에 다녀왔어요.
- 스님께서 성공과 쾌락만 쫓는 삶은 허무함과 고통이라고 하셨어요.
- 템플스테이에서 명상도 배우고 직접 해봤어요.
- 아무것도 하지 않고 감각에 집중하는 명상법이었어요.
- 2박 3일 후 정말 행복해졌어요.
- 번나웃 예방 영상도 올렸지만, 결국 다시 왔어요.
- 초반엔 도움됐지만, 나중엔 실천하지 않게 됐어요.
- 왜냐면 휴식 목표에 너무 집중했기 때문이에요.
- 휴식을 성과로만 생각해서 즐기지 못했어요.
- 그래서 지속이 어려웠어요.
- 유명 교수와 작가들의 책도 참고했어요.
- 많은 사람도 비슷한 공허함을 느낀다고 해요.
- 과학자 찰스인도 즐거움 잃었다고 고백했어요.
- 다인도 예술과 음악에서 즐거움이 사라졌다고 했어요.
- 연구만 하다 보면 감각이 퇴화돼요.
- 윌리엄 제임스는 무목적 탐구가 감정을 키운다고 했어요.
- 너무 몰두하면 삶의 즐거움과 영감이 사라져요.
- 문학과 예술을 꾸준히 즐기라고 강조했어요.
- 예술은 자기만의 해석과 경험이 중요하거든요.
- 저는 번나웃 후 제인 오스틴 작품을 다시 읽었어요.
- 오만과 팬케이 읽기 시작했는데, 세 페이지 후 당황했어요.
- 예전엔 재밌게 읽었는데 지루했어요.
- 계속 읽으며 다시 빠져들었어요.
- 읽는 동안 감각과 경험이 다시 연결됐어요.
- 이게 바로 유익한 산만함이었어요.
- 결론은, 목표만 쫓는 삶이 행복을 주진 않아요.
- 지나친 집중은 감각을 무디게 만들어요.
- 과정과 유익한 산만함이 삶을 풍요롭게 해요.
- 저는 빠른 결론보다 과정을 좋아하는 성격이에요.
- 그래서 번나웃이 빨리 왔던 것 같아요.
- 앞으로는 일상에서 더 산만하게 즐기려고 해요.
- 게으름도 너무 자책하지 마세요.
- 데이비드 휴는 게으름을 휴식의 한 방식으로 봤어요.
- 좋은 생각은 돌아오니까요.
- 산만하게 세상을 누리며 창조적 영감도 얻어요.
- 완벽함과 몰입에서 벗어나 잠깐의 휴식을 즐기세요.
- 그러면 예상치 못한 기쁨과 영감이 찾아올 거예요.
- 소설과 김중영 님의 말도 함께 전하며 마무리할게요.
- 오늘도 산만하게 세상을 즐기며 내일을 기대하세요.