구내염 끝판왕 2편 - 빨리 낫는 법 l 닥터딩요

구내염 끝판왕 시리즈 2탄: 구내염 치료법 완전 정복!

안녕! 오늘은 지난 시간에 이어서 구내염 치료법에 대해 알아볼 거야. 예방을 잘 했는데도 불구하고 구내염이 생겼을 때, 어떻게 하면 덜 아프게 지낼 수 있을지 같이 알아보자!

구내염 치료, 왜 이렇게 애매할까?

사실 구내염이 왜 생기는지 아직 정확히 밝혀지지 않았어. 그래서 딱 "이것만 하면 무조건 나아!" 하는 치료법은 없어. 치료의 목표는 완치가 아니라, 통증을 줄이고, 궤양의 크기와 개수를 줄이며, 궤양이 빨리 낫게 하고, 궤양이 없는 기간을 늘리는 것이야.

민간요법, 효과가 있을까?

많은 사람들이 소금물이나 베이킹소다로 가글하거나 꿀을 바르는 등 민간요법을 시도하는데, 이에 대한 과학적인 근거는 아직 부족해.

• 소금물/베이킹소다 가글: 입안의 알칼리성을 줄여 치유 속도를 높이고 통증을 줄여준다는 의견도 있지만, 확실한 근거는 없어. 소금을 상처에 직접 문지르는 것은 피해야 해.
• 꿀: 상처에 발랐을 때 궤양 크기와 통증, 붉은 정도를 개선했다는 연구도 있지만, 아직 이중맹검법으로 제대로 된 연구는 부족해. 개인적으로 효과를 못 봤다는 사람들도 많아.
• 프로폴리스/비타민: 프로폴리스나 비타민 B, C, 엽산, 철분 등이 구내염 완화에 도움이 될 수 있다는 연구가 있지만, 효과는 사람마다 다를 수 있어.

우리나라에서 많이 쓰는 치료법은?

우리나라에서 실제로 많이 쓰이는 치료법들을 중심으로 알아볼게.

1. 국소 치료제 (바르는 약)

• 오라메디/아비나 (연고): 약한 스테로이드 성분으로, 효과는 확실한 편이야. 하지만 연고라서 입안에서 쉽게 떨어져 나가기 때문에, 혀 밑처럼 잘 떨어지지 않는 부위에 바르는 것이 효과적이야. 밤에 바르고 자는 것이 좋고, 평균적으로 2시간 정도 지나면 없어지는 경우가 많아.
• 페리덱스 (연고): 오라메디보다 좀 더 강한 스테로이드 성분이야. 오라메디로 효과가 없을 때 시도해 볼 수 있지만, 스테로이드 부작용에 대한 두려움 때문에 의사들도 신중하게 사용하는 편이야.
• 아프타치 (패치): 입술 안쪽처럼 잘 붙는 부위에 붙이면 효과가 좋아. 밤에 붙이면 거의 8시간 이상 붙어 있어서 하루 이틀이면 거의 나을 정도야. 하지만 혀 밑이나 울퉁불퉁한 곳에는 잘 안 붙는 단점이 있어.
• 다이소 구내염 패치: 필름 형태로 입이 움직여도 잘 떨어지지 않아 낮에 활동할 때 통증을 줄여주는 데 도움이 돼. 하지만 국내에서는 구하기 어렵고, 일본 직구나 드럭스토어를 이용해야 해.
• 알보칠: 살균 소염 작용을 하는 강력한 약이야. 희석해서 사용해야 하고, 치아나 잇몸에 닿으면 손상될 수 있으니 조심해야 해. 통증이 심하지만 효과는 확실하다는 사람들이 많아. 보호자가 면봉이나 숟가락을 이용해 발라주는 것이 좋아. 절대 입술에 직접 바르면 안 돼!
• 기타 연고/가글: 터치인 연고, 나레드마이 연고, 에로들 가글 등 다양한 제품들이 있지만, 직접 사용해보고 효과를 확인하는 것이 좋아.

2. 기타 치료법

• 레이저 치료: 최근 각광받고 있는 치료법으로, 궤양 부위를 레이저로 태워버리는 방식이야. 효과는 확실하지만 병원 방문과 비용이 발생할 수 있어.
• 비타민 보충: 비타민 B, C, 엽산, 철분 부족이 구내염의 원인일 수 있으므로, 부족하다면 보충해 주는 것이 좋아.

구내염 치료, 이것만 기억하자!

1. 예방이 최고! 지난 시간 영상 참고해서 구내염 예방에 힘쓰자.
2. 생겼다면?
   • 아프타치 붙는 부위: 아프타치 붙이기
   • 아프타치 안 붙는 부위: 오라메디 바르기
   • 둘 다 안 붙는 부위: 알보칠 바르기 (밤에 바르고 자는 것이 좋음)
3. 낮에 활동 시 통증이 심하다면? 다이소 구내염 패치, 카미스타드 겔, 유고 어라 케어 같은 보호막이나 마취제 사용을 고려해 볼 수 있어.
4. 그래도 안 낫는다면? 마지막으로 레이저 치료를 고려해 볼 수 있어.

오늘 영상이 구내염으로 고생하는 친구들에게 도움이 되었으면 좋겠어! 도움이 되었다면 구독과 좋아요 잊지 말고!