젊은층 고혈압·당뇨 환자 15만 명 급증! 비만이 부르는 침묵의 살인자
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 20, 30대 젊은 환자가 늘고 있어요.
- 비만이 주요 원인으로 꼽힙니다.
- 당뇨와 고혈압 환자도 빠르게 증가 중입니다.
- 10년 전보다 각각 73%, 53% 늘었어요.
- 젊은 층은 건강관리에 소홀하기 쉽습니다.
- 증상 없으면 방치하기 쉬워 위험합니다.
- 혈당과 혈압이 높으면 혈관 손상 위험이 커집니다.
- 비만과 함께 있으면 더 위험해집니다.
- 예방하려면 체중 조절과 정기 검진이 중요합니다.
- 생활 습관 개선이 가장 효과적입니다.
- 작은 실천들이 건강 유지에 큰 도움이 돼요.
- 증상이 없다고 방심하지 말아야 합니다.
- 젊은 고혈압 환자도 꾸준한 치료가 필요합니다.
- 스트레스와 식습관 변화도 원인입니다.
- 혈압은 140/90 이상이면 치료가 필요해요.
- 많은 젊은이들이 혈압을 몰라 방치하고 있습니다.
- 조기 발견과 꾸준한 관리가 중요합니다.
- 운동과 건강한 식습관으로 예방하세요.
- 스마트 기기를 활용하는 것도 좋아요.
- 건강한 습관이 합병증 예방의 핵심입니다.