-17kg 감량 후 놀라운 얼굴 변화 공개! 다이어트 비법은?
게시일:
작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 솔미가 1년 동안 다이어트 여정을 공유했어요.
- 키는 168cm, 최고 체중은 76kg이었어요.
- 2018년 10월 당시 사진과 영상이 없어요.
- 유럽 여행 영상으로 당시 모습이 보여요.
- 얼굴이 부어서 뚱뚱하게 보여서 충격받았어요.
- 당시 76kg였고, 다이어트 결심했어요.
- 식단 조절로 74kg까지 감량했어요.
- 유럽 여행 후 체중이 다시 늘었어요.
- 2018년 여름 74-75kg였어요.
- 계속 다이어트하며 64kg까지 감량했어요.
- 태국 여행으로 다시 71.5kg으로 늘었어요.
- 돌아와서 다시 다이어트 시작했어요.
- 57kg까지 감량 후 자신감이 생겼어요.
- 유럽 여행으로 다시 체중이 늘었어요.
- 겨울 동안 체중이 59~63kg 사이였어요.
- 2020년 목표와 계획이 있었어요.
- 생일과 코로나로 체중이 다시 늘었어요.
- 3월 2일 63.2kg로 돌아갔어요.
- 10kg 감량 목표로 100일 계획 세웠어요.
- 4월 1일 현재 57.6kg로 감량했어요.
- 체중 감량 후 배가 평평해졌어요.
- 1.5년 동안 큰 변화가 있었어요.
- 다이어트는 외모뿐 아니라 자신감도 높여줘요.
- 영상이 다이어트 동기부여가 되길 바래요.
- 다음 영상도 기대해 주세요!