95%는 모르는 두려움을 없애는 가장 확실한 방법! (두려워하지 않으면 '천국'이 펼쳐지는 뇌과학적 이유)
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- 모든 종교와 고대 문서에서 "두려워하지 말라"는 말이 반복됩니다.
- 이 말은 결국 두려움이 사랑을 멀어지게 한다는 의미입니다.
- 인간은 사랑과 두려움, 두 가지 감정만 갖고 있다고 해요.
- 두려움은 사랑을 방해하고 성장도 막습니다.
- 트라우마는 두려움이 쌓여서 뇌와 몸에 상처를 남깁니다.
- 두려움은 신경 소통을 끊고 내면을 단절시킵니다.
- 사랑은 신경을 연결하고 몸과 마음이 하나 되게 합니다.
- 같은 상황도 두려움이 있으면 다르게 느껴집니다.
- 두려움은 내 신경계와 경험에 따라 달라집니다.
- 두려움을 없애면 세상과의 관계도 달라집니다.
- 명상은 내 내부를 바꾸는 가장 강력한 방법입니다.
- 감정을 허용하고 느끼면 신경 소통이 좋아집니다.
- 명상은 생각 대신 몸의 감각을 느끼는 연습입니다.
- 현재의 감각을 느끼면 행복을 찾을 수 있어요.
- 두려움은 우리의 신경 회로를 얼게 만듭니다.
- 명상으로 두려움을 내려놓고 사랑을 느껴야 합니다.
- 두려움이 사라지면 세상도 달라 보입니다.
- 내면의 두려움을 극복하는 것이 가장 중요합니다.
- 명상은 두려움 대신 사랑을 흐르게 해줍니다.
- 강의와 방법을 통해 근본적인 변화를 시작하세요.