불안해 할 필요 1도 없어 어차피 못피하거든
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 불안은 미래를 예측하려는 인간의 벌이다.
- 미래는 인간의 영역이 아니며, 과거 선택에 의해 만들어진다.
- 미래 예측은 피할 수 없고, 흐름은 정해져 있다.
- 불안을 이기는 방법으로 유머를 추천한다.
- "어 왔나? 줄게 없네. 그만 가라."라고 혼잣말을 해보자.
- 니체는 운명을 사랑하라고 했고, 불교도 감정을 맞이하라고 한다.
- 불안을 유머로만 이긴다는 건 이상적이고 쉽지 않다.
- 나는 불안을 에너지로 보고, 쏟아내면 줄어든다고 생각한다.
- 폭식, 게임, 드라마 등으로 불안을 해소하는 것도 괜찮다.
- 더 생산적인 방법으로 운동, 글쓰기, 독서, 청소를 추천한다.
- 몰입하면 불안이 배경음처럼 작아지고, 지금에 집중하는 게 중요하다.
- 몰입은 도망이 아니라 자기 존재 에너지를 채우는 것이다.
- 불안은 적이 아니고, 관심받기 좋아하는 미운 조각 같다.
- 불안을 관찰하며 웃어주고, 에너지를 다른 곳에 돌리자.
- 불안이 오면 "어 왔나? 줄게 없네. 그만 가라."라고 말해보자.
- 오늘의 메시지는 여기까지, 끌어당김 콘텐츠는 넘쳐난다.
- 나는 내 철학과 경험을 바탕으로 이야기하고 싶다.
- 흥미로우면 구독과 댓글 부탁드리고, 고민도 나눠 주세요.