물 대신 마시면 위험한 차 5가지! 건강 위해 꼭 알아야 할 진실

물 대신 절대 마시지 마세요 물 대신 마시면 안 되는 차 아무 맛이 나지 않는 물을 꾸준히 마시기 힘드신 분들은 각종 차를 물 대신 마시는 경우가 있습니다 하지만 많이 마실 경우 오히려 독이 되는 차가 있는데요 어떤 차들이 있는지 알려 드리겠습니다 모두에게 도움되는 이야기 모두 라이프 입다 첫 번째는 옥수수 수염 차입니다 실제 옥수수 수염은 고혈당을 감소시키고 인뇨 작용에 도움을 주지만 생수처럼 계속 마시면 오히려 미네랄을 배출시켜 영양소의 불균 을 유발하고 신장에도 부담을 줍니다 두 번째는 녹차입니다 녹차는 지방분의 항산화 작용 등을 하여 대중적으로 가장 많이 마시는 차 중에 하나인데요 녹차는 카페인을 함유하고 있어 위장을 자극하고 인뇨 작용을 촉진시켜 수분을 빼앗아 갑니다 세 번째는 둥글레 차입니다 둥글레차는 소화 촉진과 혈액 순환에 도움을 주지만 많이 마시게 되면 심박수가 급격히 올라가고 복통과 설사를 유발할 수 있습니다