- 다이어트 실패는 자기 조절력 결여 때문이에요.
- 설탕을 안 먹는 힘이 인히비션 능력입니다.
- 인히비션은 MPFC 강화로 높아져요.
- 술은 전두엽 기능을 억제해서 불행하게 만들어요.
- 만취 상태는 전두엽이 약화된 상태예요.
- 부정적 감정을 섞으면 애 공부 방해돼요.
- 교육에선 알아차림, 움직임, 몸 이해, 감정, 미디어 이해, 행복 가르쳐야 해요.
- 학교 존경심은 교사 연봉이 높아야 만들어져요.
- 교사 연봉을 20배 올리면 존경받고 인재 몰려요.
- 교사의 위상 높이면 부모도 존중하게 돼요.
- 초등 교사도 최고의 인재가 되어야 해요.
- 편도체는 무의식 감정 조절 담당이에요.
- MPFC는 24-25세 완성돼요.
- 만 25세 전엔 충동적 행동이 많아요.
- 청소년은 편도체가 먼저 발달돼요.
- 중2는 감정 폭발, 생각 없는 상태예요.
- 술은 전두엽 억제, 편도체 활성화시켜요.
- 술은 공격성, 충동성 높여요.
- 부모는 야단치지 말고 달래야 해요.
- 만 25세까지는 편도체 조절이 중요해요.
- 부모는 애 감정 안정에 힘써야 해요.
- 사랑받은 경험이 자기 가치감 형성해요.
- 사랑 못 받은 사람은 사회 부적응 위험이 커요.
- 자기 조절력은 MPFC 강화로 키워져요.
- 자기 조절력 부족은 전전두 피질 약화 때문이에요.
- 인히비션 능력은 MPFC와 연관돼 있어요.
- 편도체 활성화는 부정적 감정과 연관돼요.
- 부모는 애를 존중하고 감정 안정 도와야 해요.
- 공부 강요보다 편도체 안정이 더 중요해요.
- 시험 불안은 부모의 부정적 감정 때문이에요.
- 부모는 시험 범위 몰라야 애가 편안해져요.
- 새벽 기도는 부모 마음 안정에 좋아요.
- 부모는 애 기분 좋아지게 노력해야 해요.
- 엄마 아빠 보면 애가 기분 좋아야 성적 올라가요.
- 부정적 감정은 애 공부 방해해요.
- 사랑과 존중이 핵심이에요.
- 어릴 때 사랑받는 경험이 중요해요.
- 만 3.5세 이전엔 셀프, 기억 없어요.
- 만 3.5세부터 자기 의식과 스토리텔링 생겨요.
- 사랑받은 경험이 자기 가치감 빌트인돼요.
- 자기 가치감은 마음 근력의 기초예요.
- 사랑 못 받은 사람은 사회적 부적응 위험이 커요.
- 자기 조절력은 MPFC 강화로 키워요.
- 부정적 감정 섞이면 애는 더 힘들어요.
- 부모는 감정 안정과 사랑 주는 게 중요해요.