나의 재능을 발견하는 세 가지 질문 | 신애라 배우 w/ 구범준 PD @Shinaelife | 성장 자기관리 | 세바시 나머지 45분 ep.21
신애라와 함께하는 '나를 찾아 떠나는 여행'
안녕하세요! 오늘은 배우 신애라 씨를 모시고 '나를 찾아 떠나는 여행'이라는 주제로 이야기 나눠볼 거예요. 신애라 씨는 늘 행복하고 밝아 보이지만, 사실 우리처럼 힘들고 불안할 때도 있다고 해요.
걱정의 실체: 과거와 미래에 갇히지 않기
신애라 씨는 걱정이 많아질 때 스스로를 돌아본다고 해요. 그때 깨달은 것은, 대부분의 걱정이 아직 일어나지 않은 미래나 이미 지나간 과거에 대한 것이라는 점이에요. 마치 아들이 군대 가는 날짜를 앞두고 벌써부터 보고 싶어 하는 것처럼요.
핵심: 지금 이 순간에 집중하는 연습이 중요해요!
나의 재능, 어떻게 발견할까?
신애라 씨는 어릴 때부터 연기가 자신의 재능이라고 생각했지만, 돌이켜보니 아이들을 사랑하는 마음이 진짜 재능이라는 것을 깨달았다고 해요. 특히 학대받거나 사랑받지 못하는 아이들에게 마음이 더 쓰인다고 하네요.
나의 재능을 발견하는 세 가지 질문:
- 내가 뭘 좋아할까?
- 내가 뭘 잘할까?
- 뭘 할 때 즐거울까?
이 질문들을 스스로에게 던져보고 답을 찾아가는 것이 중요해요. 부모님도 아이의 재능을 발견하고 격려해주는 것이 중요하답니다.
습관의 힘: 좋은 습관은 삶의 열쇠
신애라 씨는 좋은 습관이 인생을 바꿀 수 있다고 믿어요. 어릴 때부터 좋은 습관을 들이는 것이 중요하며, 그렇지 않으면 나쁜 습관이 더 쉽게 자리 잡는다고 강조해요.
습관에 대한 신애라 씨의 철학:
- 습관은 자리 싸움이다: 좋은 습관과 나쁜 습관 중 무엇을 내 안에 채울 것인가.
- 가장 쉬운 방법부터 시작하라: 거창한 계획보다는 작은 실천이 중요해요.
- 기록하는 습관: 자신을 돌아보고 집중력을 높이는 데 도움이 돼요.
나눔의 기쁨: 재능은 남을 살리는 데 써야 한다
신애라 씨는 자신의 재능을 오직 자신만을 위해 쓰는 것은 땅속에 묻어둔 달란트와 같다고 말해요. 재능은 반드시 남을 살리는 일과 연결되어야 한다고 강조하며, 나눔은 돈이 없어도 시간이나 에너지로 얼마든지 실천할 수 있다고 말합니다.
신애라 씨가 만든 '엔젤스 테이블':
- 어려운 환경의 아이들을 돕는 단체들을 소개하고 연결해주는 플랫폼이에요.
- 아이들이 가정에서 자랄 수 있도록 돕거나, 시설의 보육사 선생님들을 지원하고, 사회에 자립할 수 있도록 돕는 등 다양한 활동을 하는 단체들을 만날 수 있어요.
진정한 행복의 비밀
신애라 씨는 늘 행복해 보이는 이유를 묻는 질문에, 바로 이러한 나눔의 활동에서 오는 기쁨 때문이라고 답해요. 남을 돕는 일은 자신에게도 큰 활력과 행복을 준다고 하네요.
마지막으로 신애라 씨가 전하는 메시지:
- 순간을 살아가세요: 과거에 얽매이거나 미래를 걱정하기보다, 지금 이 순간에 집중하는 것이 중요해요.
- 자신을 믿으세요: 남들의 말에 흔들리지 않고, 자신의 중심을 잡는 것이 중요해요.
신애라 씨의 진솔한 이야기처럼, 우리도 각자의 재능을 발견하고, 좋은 습관을 만들며, 나눔을 통해 더욱 행복한 삶을 만들어나가길 바라요!