생리 불규칙·주기 단축 신호! 조기 폐경 증상과 진단법 완벽 가이드

게시일: 2022년 10월 24일 작성자: 자청의 유튜브 추출기

조기 폐경, 이게 뭐길래?

폐경? 엄마한테나 오는 줄 알았는데... 나한테도?

갑자기 생리가 멈추거나 불규칙해져서 놀랐니? 웨딩드레스도 못 입어봤는데 이런 일이 나한테 일어난다고? 걱정 마. 오늘은 젊은 여성들이 겪을 수 있는 '조기 폐경'에 대해 쉽게 알려줄게.

실제로 조기 폐경은 전체 여성의 약 1%가 경험하고, 30세 이전에는 1,000명 중 1명꼴로 나타나는 비교적 흔한 질환이야.

저출산: 예전에는 엄마들이 아이를 많이 낳아서 난소가 쉬는 기간이 있었는데, 요즘은 첫 임신이 늦어지면서 난소가 쉬지 않고 계속 일만 하게 돼. 마치 공장이 쉴 틈 없이 돌아가는 것처럼 말이지.
코로나19: 코로나19 감염이나 백신 접종 후 생리 불순이나 과다를 호소하는 경우가 많아졌어. 우리 몸이 아프면 생식기관은 뒷전으로 밀려나서 생리 불순이 생길 수 있거든.

대부분은 정확한 원인을 알 수 없어. 하지만 몇 가지 원인이 있을 수 있어.

유전적 요인: 엄마나 이모가 폐경이 빨랐다고 해서 딸도 반드시 그런 건 아니야. 유전적인 영향은 크지 않다고 해.
생활 습관:
- 흡연: 담배는 폐경을 1.5년 정도 앞당길 수 있어. 오래 피울수록, 많이 피울수록 더 빨리 올 수 있지.
- 영양 불균형: 너무 마른 체형은 여성호르몬(에스트로겐) 생성이 줄어 폐경이 빨리 올 수 있어.
의학적 요인:
- 자궁 적출술: 난소로 가는 혈관에 영향을 줘서 폐경이 빨리 올 수 있다는 보고가 있어.
- 난소 수술, 방사선 치료, 화학 요법: 이런 치료를 받으면 조기 폐경이 올 수 있어. 그래서 치료 전에 난자를 미리 얼려두기도 해.

오해하지 마! 피임약 복용이나 결혼 여부, 성관계 횟수는 조기 폐경에 큰 영향을 주지 않아.

조기 폐경은 갑자기 찾아오는 게 아니라 서서히 신호를 보내.

생리 주기 변화: 생리 주기가 점점 짧아지는지 잘 살펴봐. 보통 25~45일인데, 23일, 22일, 20일처럼 짧아진다면 의심해 봐야 해.
3개월 이상 생리 없음: 3개월 이상 생리가 없으면 조기 폐경을 의심해 볼 수 있어.
갱년기 증상: 얼굴이 빨개지거나, 잠을 못 자거나, 우울하거나, 질 건조, 성욕 저하, 기억력 감퇴, 손발 저림 등 갱년기 증상이 나타나면 꼭 산부인과에 가봐야 해. 이런 증상은 여성호르몬이 줄어들면서 나타나는 거니까.

병원에서는 어떻게 검사할까?

임신 어려움: 가장 큰 문제는 자연 임신이 어려워진다는 거야. 아직 결혼도 안 하고 아이를 낳고 싶은데 임신이 안 된다니, 정말 큰 고통이지.
성인병 위험 증가: 여성호르몬은 고지혈증, 고혈압, 당뇨 같은 성인병을 예방해주는 효과가 있는데, 폐경이 되면 이 효과가 사라져서 성인병에 걸릴 위험이 높아져. 조기 폐경은 이런 위험이 더 빨리 찾아온다는 뜻이지.

안타깝게도 조기 폐경을 인위적으로 늦추는 방법은 없어. 하지만 치료를 통해 증상을 완화하고 건강을 관리할 수 있어.

호르몬 치료: 갱년기 증상을 완화하고 골밀도를 유지하며 심혈관 질환을 예방하기 위해 여성호르몬 치료를 받을 수 있어. 또한, 임신을 원하는 경우 자궁 크기를 유지하는 데도 도움이 돼.
임신을 원한다면: 조기 폐경 여성의 일부는 일시적으로 배란이나 월경이 회복되기도 하고, 아주 적은 확률로 자연 임신이 되기도 해. 하지만 이걸 기다리기만 할 수는 없지. 임신을 원한다면 다른 사람의 난자를 기증받아 시험관 아기 시술을 통해 임신할 수 있어.

조기 폐경은 특별한 예방법이 없어서 진단 후에야 알게 되는 경우가 많아. 그래서 정신적, 사회적으로 힘든 시간을 보낼 수도 있지. 하지만 너무 좌절하거나 방치하지 말고, 가까운 산부인과에 가서 상담받고 내 몸을 지키는 게 중요해.

생리는 아직 젊다는 증거야. 생리 때문에 귀찮기도 하지만, 걱정만 하지 말고 꼭 병원에 가서 내 몸 상태를 확인해보자! 조기 폐경이 흔한 질환은 아니지만, 혹시라도 생리 주기에 변화가 있다면 꼭 전문가와 상담하길 바라.