우리나라에서 제일 잘 팔리는 건강기능식품은? 원료별 매출 탑10

우리나라에서 잘 팔리는 건강기능식품 TOP 10 (중학생 눈높이 설명)

건강기능식품, 요즘 정말 많이들 먹지? 우리나라에서는 어떤 건강기능식품이 제일 잘 나가는지 기능성 원료별로 알아볼게!

10위: 프로폴리스

• 이게 뭐냐면: 벌이 식물에서 모은 끈적한 액이랑 자기 분비물을 섞어서 만드는 거야.
• 뭐에 좋냐면: 항산화 작용이랑 입안 세균을 줄여주는 데 도움을 줄 수 있대. '천연 항생제'라고도 불리고, 감기 걸렸을 때 약국에서 추천해주기도 해.
• 특징: 향이 좀 강해서 호불호가 갈릴 수 있어. 칼슘보다 근소한 차이로 10위를 차지했어.

9위: 니아신 (나이아신)

• 이게 뭐냐면: 나이아신이라는 성분인데, 주로 간 건강에 도움을 줄 수 있다고 해.
• 왜 인기냐면: 우리나라 사람들이 술도 많이 마시고 일도 열심히 해서 피곤하잖아? 그래서 간 건강을 챙기려는 사람들이 많아서 인기가 많대.

8위: 당귀 추출물

• 이게 뭐냐면: 당귀라는 식물에서 추출한 건데, 아마 이름만 들으면 생소할 수도 있어.
• 왜 인기냐면: 당귀랑 다른 여러 가지를 섞어서 만든 제품들이 인기가 많대. 제품 이름에 '당귀'라는 말이 없어서 잘 모를 수도 있지만, 은근히 잘 팔리는 원료 중 하나야.

7위: 체지방 감소 제품

• 이게 뭐냐면: 다이어트할 때 먹는 제품들이야. 녹차 추출물, CLA, 가르시니아 캄보지아, 키토산 등 종류가 엄청 다양해.
• 특징: 다이어트 제품이라 더 높을 줄 알았는데 7위네? 주로 30대 사람들이 많이 구매한대.

6위: 루테인

• 이게 뭐냐면: 마리골드라는 꽃에서 추출한 건데, 우리말로는 '금잔화'라고 해.
• 왜 인기냐면: 스마트폰이나 컴퓨터를 많이 봐서 눈이 안 좋아지는 사람들이 많잖아? 루테인은 눈 건강에 도움을 줄 수 있대.
• 주의할 점: 너무 많이 먹으면 피부가 일시적으로 노래질 수 있대! 귤 많이 먹으면 손이 노래지는 것처럼 말이야.

5위: EPA & DHA (오메가3)

• 이게 뭐냐면: 오메가3로 많이 알려져 있지. 피를 맑게 해주고 혈액 순환을 도와준대.
• 뭐에 좋냐면: 혈중 중성지방을 줄여주고 피가 잘 돌게 도와줘. 눈이 건조하거나 기억력이 안 좋을 때도 도움을 줄 수 있대.
• 특징: 예전에는 물고기에서 많이 추출했는데, 요즘은 해조류에서 추출한 식물성 오메가3도 나오고 있어.

4위: 단일 비타민

• 이게 뭐냐면: 비타민 C만 먹고 싶으면 비타민 C만, 비타민 D만 먹고 싶으면 비타민 D만 따로 골라서 먹는 거야.
• 왜 인기냐면: 필요한 비타민만 딱 골라서 먹는 사람들이 많아지고 있대.

3위: 종합 비타민

• 이게 뭐냐면: 한 알만 먹어도 여러 가지 영양소를 골고루 챙길 수 있는 비타민이야.
• 왜 인기냐면: 간편하게 다양한 영양소를 섭취할 수 있어서 여전히 많은 사람들이 좋아한대.
• 특징: 특히 10살 이하 어린이용 종합 비타민이 인기가 많아. 젤리처럼 맛있게 만들어서 아이들이 잘 먹고, 부모님들도 여러 영양소를 한 번에 챙길 수 있어서 좋아하신대.

2위: 프로바이오틱스 (유산균)

• 이게 뭐냐면: 장 건강에 좋은 유산균이야.
• 왜 인기냐면: 장 건강의 중요성이 점점 강조되면서 엄청 빠르게 성장하고 있고, 모든 연령층에서 사랑받고 있어. 변비가 있거나 화장실을 너무 자주 가는 등 장이 불편한 사람들이 많아서 앞으로도 더 인기가 많아질 거래.
• 뭐에 좋냐면: 유산균을 늘리고 나쁜 균을 줄여주고, 배변 활동을 원활하게 도와줄 수 있대.

1위: 홍삼

• 이게 뭐냐면: 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 유명한 건강기능식품이야.
• 왜 인기냐면: 매출이 무려 1조 5천억 원이 넘는 부동의 1위래! 고려 시대부터 인삼이 유명했고, 인삼을 찌고 말리는 과정을 반복해서 홍삼을 만드는 거야.
• 뭐에 좋냐면: '사포닌'이라는 성분 때문에 먹는데, 면역력 증진, 피로 개선, 기억력 개선, 혈행 개선에 도움을 줄 수 있대. 갱년기 여성 건강에도 도움을 줄 수 있고.
• 특징: 부모님 세대랑 청소년 세대 모두에게 인기가 많고, 전 연령층에서 골고루 사랑받는대. 시중에 홍삼 제품이 정말 많은데, 특정 회사 제품이 강세를 보이는 것 같아.

어때? 이제 우리나라에서 어떤 건강기능식품이 잘 나가는지 알겠지? 혹시 어떤 제품을 먹을지 고민이었다면 오늘 영상이 도움이 됐으면 좋겠어!