하버드 40년 연구! 나이 들수록 성장하는 사람들의 놀라운 비밀 3가지

나이 들어도 계속 성장하는 비결?

하버드대에서 40년 동안 사람들을 연구해 봤더니, 나이가 들어도 계속 성장하는 사람들의 공통점은 바로 좋은 습관을 가진 사람들이었대. 똑똑한 머리보다 습관이 훨씬 중요하다는 거지.

우리나라 속담 중에 "새 살 버릇 여든까지 간다"는 말이 있잖아? 근데 뇌 과학 연구에 따르면 이건 틀렸대. 만약 네가 변하려고 노력도 안 하고, 좋은 사람도 안 만나고, 좋은 강의도 안 듣고, 책도 안 읽으면 세 살 때 버릇 그대로 갈 수도 있겠지.

하지만 여기 모인 너희들처럼 좋은 강의 찾아 듣고, 좋은 사람 만나고, 좋은 습관을 계속 만들면 죽을 때까지 얼마든지 성장할 수 있다는 거야!

인생을 바꾸는 두 가지

인생이 바뀌려면 딱 두 가지가 필요하대.

1. 공부: 어떤 공부를 하느냐가 중요해. 학벌이랑 상관없어. 좋은 강의 듣고 좋은 책 읽는 걸 꾸준히 하면 죽을 때까지 좋은 사람으로 성장할 수 있어.
2. 좋은 사람 만나기: 좋은 사람을 만나면 변할 수 있어. 1년에 한 번씩 인간관계를 정리하라고 권하는데, 좋은 관계를 맺는 것도 중요하지만, 무엇보다 좋은 사람을 만나고 좋은 친구를 사귀는 게 훨씬 더 중요하대!