권오중, 심리극에서 터져 나온 눈물! "아무도 몰라" 숨겨온 진짜 속마음 최초 고백

힘든 감정, 나만 아는 이야기

주변 사람들이 "힘내!"라고 말해줘도, 사실 그 힘든 마음은 당사자만 제대로 알 수 있어. 마치 내가 겪지 않은 일에 대해선 함부로 말할 수 없는 것처럼 말이야.

"너는 잘할 수 있을 거야" 라는 말도 좋지만, 때로는 그냥 "네 마음 다 알아" 라고 말해주는 게 더 위로가 될 때가 있어. 내가 힘들 때, 누군가 내 마음을 알아주고 공감해준다는 것만으로도 큰 힘이 되거든.

나도 얼마 전에 좀 무기력하고 힘들었는데, 친구한테 "힘들다"고 톡을 보냈더니 "고맙다, 잘할게"라고 답장이 왔어. 그 짧은 답장 하나에 마음이 좀 풀리더라.

사람마다 느끼는 감정은 다르고, 그 감정을 표현하는 방식도 달라. 때로는 말로 다 표현하지 못하는 복잡한 감정들이 우리 안에 있을 수 있어.

가장 중요한 건, 내 마음을 내가 알아주는 거야. 남들이 뭐라 하든, 내 감정을 솔직하게 인정하고 받아들이는 게 중요해.

힘들 때는 혼자 끙끙 앓지 말고, 믿을 수 있는 사람에게 털어놓거나, 아니면 그냥 나 자신에게 "괜찮아, 다 잘될 거야"라고 말해주는 것도 좋은 방법이야.

결국, 내 마음은 나만 아는 거고, 내가 가장 잘 돌봐줘야 하는 존재인 거지.