60대 필수 시청! 설탕보다 더 무서운 음식 TOP5 공개
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 60대 이상은 설탕보다 더 무서운 음식이 있어요.
- 설탕만 조심하면 된다고 생각했죠.
- 화면을 두 번 누르면 위험한 음식들이 보여요.
- 5위는 치킨과 감자튀김이에요.
- 맛은 최고지만 혈관에 나빠요.
- 트랜스 지방이 염증과 당을 늘려요.
- 4위는 짠 김치찌개와 장아찌입니다.
- 짠맛은 위와 뇌혈관을 공격해요.
- 매일 먹으면 위암과 고혈압 위험이 올라가요.
- 3위는 라면과 냉동식품이에요.
- 간과 혈관이 조용히 망가져요.
- 2위는 햄과 소시지 같은 가공육이에요.
- WHO가 경고한 독성 물질이 들어 있어요.
- 구워 먹을수록 더 위험해집니다.
- 설탕이 적어도 간은 무너질 수 있어요.
- 지방과 당이 몸에 쌓이게 돼요.