1년째 남편이 피하는 잠자리💦 신혼부부 리스 위기 극복 3단계!
우리 부부, 왜 이렇게 됐을까? (결혼 2년 반, 1년 넘게 부부 관계 없음)
결혼한 지 2년 반밖에 안 됐는데, 신혼의 절반 이상을 부부 관계 없이 지내고 있어. 사이가 나쁜 건 아닌데, 너무 친구처럼 지내다 보니 부부 관계에 대해 이야기하는 것조차 어려워졌어. 장난으로 스킨십을 시도해도 반응이 없고, 마치 동성 친구랑 사는 룸메이트 같다는 생각까지 들어. 여자로서 매력이 없어졌나 싶어 자존감도 떨어지고, 그래서 고민 끝에 신청하게 됐어.
전문가 왈:
- "리스 부부"는 생각보다 많아. 요즘은 평생 친구처럼, 형제자매처럼 지내는 부부들이 많아.
- 신혼인데 벌써 리스라니, 이건 좀 걱정돼. 보통 섹스리스는 결혼 후 한 번도 부부 관계를 하지 않은 경우를 말하는데, 신혼 초부터 이런 상황이라니 안타깝네.
- 남편의 이야기도 들어봐야 해. 아내만 힘든 게 아닐 수도 있잖아.
남편의 속마음: "빚 때문에 아이는 나중에..."
아내가 1년 넘게 부부 관계가 없다고 말했는데, 나는 억지로 피하는 건 아니야. 다만, 지금 배송 일을 하는데 새벽에 일어나서 일하고 오면 너무 피곤해서 바로 잠들 수밖에 없어. 일 때문에 생활이 불규칙해지고 살도 많이 쪘어. 몸도 무겁고 힘든데, 이런 상태에서 부부 관계를 지속하기는 어렵다고 느껴.
게다가 우리에게는 자녀 계획도 있어. 아내는 20대 초반부터 난소에 문제가 있어서 임신이 쉽지 않다고 느끼고 있어. 나는 이런 상황에서 바로 아이를 갖는 게 현실적으로 어렵다고 생각해. 개인적인 빚 3천만 원도 있고, 가장으로서 준비되지 않은 상태에서 아이를 낳으면 힘들 것 같아. 기본적인 생활 기반을 마련하고 나서 아이를 갖고 싶어.
전문가 왈:
- 남편은 가장으로서 책임감을 느끼고 있어. 빚을 갚고 기본적인 생활 기반을 마련한 후에 아이를 갖고 싶다는 생각은 충분히 이해돼.
- 하지만 시기가 중요해. 젊을 때 임신을 시도하는 게 나중에는 어려울 수도 있어. 생명을 먼저 계획하고 환경을 조성하는 것도 나쁘지 않아.
- 아내에게 솔직하게 이야기해야 해. "나는 당신과 잠자리를 하고 싶어. 몸이 너무 간절해."라고 직접적으로 표현하는 게 오해를 줄일 수 있어.
- 부부 관계 횟수는 조율해야 해. 서로의 의견을 존중하고, 정해진 날짜에 최선을 다하는 노력이 필요해. 부부는 서로의 욕구와 정서도 돌봐야 하니까.
- 남편은 "새벽 총알 배송"을 해야 해! (웃음)
집에서 왜 이렇게 화가 날까? (안전의 역설)
집에서는 왜 이렇게 화를 참기 어려울까? 바로 안전의 역설 때문이야. 우리는 가장 안전하다고 느끼는 집에서 진짜 자신의 모습을 드러내기 때문이지. 직장에서 이성적이고 합리적인 판단을 돕는 전두엽도 퇴근하면 쉬는 것처럼, 집에서는 감정적인 모습이 더 많이 나타나.
특히 부모가 자녀에게 화를 내는 경우, 자녀는 그 분노와 두려움이 뇌 속에 침투해서 나중에 사회생활에서도 어려움을 겪을 수 있어. 반대로 자녀가 부모에게 분노를 토하는 경우도 심각한 문제야. 폭력은 어떤 방식으로든 반드시 다른 방식으로 돌아온다는 것을 기억해야 해.
집에서 화를 다스리는 방법 (박명수처럼!):
- 밖으로 나가 (그레이 존): 분노가 올라올 때 잠시 집 밖으로 나가 감정을 가라앉히는 거야. 20분에서 1시간 정도 뒤에 다시 들어오는 게 좋아.
- 명확하게 이야기해: "소리 지르면 나갈 거야", "물건 던지는 건 안 돼", "조용히 말하면 들을게" 와 같이 명확하게 규칙을 정해야 해.
- 수용하고 수리해: 상대방의 화를 일단 "맞아"라고 수용해 주는 거야. 하지만 반복적으로, 뜬금없이 화를 내는 사람은 전문가의 도움이 필요할 수 있어.
- 전문가 도움받는 팁: 화를 내는 사람이 상담받으러 가지 않는다면, 먼저 상담을 받으러 간다고 이야기하고, "내 문제를 해결하려면 당신의 도움이 필요하다"는 식으로 접근해 봐.
기억해: 분노는 다른 사람을 태우고, 내 상처는 나에게 가장 큰 고통이야. 가족을 사랑하는 것도 중요하지만, 가족의 고통을 덜어주는 것도 꼭 중요하게 생각해야 해.