254일째 아침 긍정확언으로 나쁜 습관 완전 제거하는 비밀!

나쁜 습관, '보이지 않게' 만들어서 버리자!

핵심: 나쁜 습관을 없애고 싶다면, 그 습관을 떠올리게 하는 것들을 눈앞에서 치워버리자!

왜?

• 부정적인 환경에서는 좋은 습관을 계속 유지하기 어려워.
• 나쁜 습관의 뿌리를 뽑는 게 더 확실한 방법이야.
• 나쁜 습관을 유발하는 '신호'를 줄이는 게 가장 쉬운 방법이지.

어떻게?

• 하기 싫은 일이 있다면: 핸드폰을 다른 방에 둬.
• TV를 너무 많이 본다면: 침실에서 TV를 없애.
• 게임 중독이라면: 게임기를 끄고 구석에 넣어둬.

나도 해봤어!

오늘은 월요일인데, 아침에 일어나자마자 명상을 하고 인스타그램을 봤어. 그러다 문득 '이거 끊어야겠다!' 싶어서 인스타그램 계정 6개를 다 지우기로 결심했지. (독서, 운동, 성경 말씀 등 여러 계정이 있었거든.)

글을 올리거나 볼 때마다 좀 불편하더라도, 그냥 완전히 없애버리기로 마음먹었어. '아주 작은 습관의 힘'이라는 책에서도 나쁜 습관을 '보이지 않게', '접근하기 어렵게' 만들라고 하더라고.

나쁜 습관을 없앤 자리에는 좋은 습관을 채울 수 있으니까! 인스타그램을 안 보면 누가 내 글을 봤는지 확인하는 습관도 사라지겠지. 그래서 이번에는 완전히 끊어보려고 해.

너도 해볼래?

나쁜 습관을 없애고 싶다면, 그 습관을 떠올리게 하는 것들을 눈앞에서 치워버려. 나처럼 인스타그램을 지우거나, 네가 끊고 싶은 습관과 관련된 것들을 과감하게 없애보는 건 어때?

오늘의 긍정 확언:

1. 나는 사람들에게 도움이 되는 가치를 만든다.
2. 그렇게 하면 돈은 저절로 따라온다.
3. 매일매일 성장하고 감사하는 마음을 가진다.
4. 아침 긍정 확언으로 열정을 꾸준히 유지한다.
5. 원하는 것은 하루에 100번씩 외치면 다 이루어진다.
6. 경제, 금융, 부동산 공부를 계속해서 부자가 될 것이다.
7. 나는 한다면 하는 사람이고, 행동하는 사람이다.
8. 나에게는 모든 문제를 해결할 하나님의 지혜가 있다.
9. 좋은 습관은 눈에 보이게, 나쁜 습관은 눈에 보이지 않게 해서 인생을 바꾸자.
10. 모든 것에 감사합니다.

이번 한 주도 파이팅하고, 하고 싶었던 일들 다 해내는 멋진 한 주 되길 바라!