- 많은 사람들이 관계에서 속았다고 느낀다고 해요.
- 초반엔 매력적이지만 나중엔 돌변하는 경우가 많아요.
- 이런 관계를 오래 견디다 보면 나중에 나쁜 사람임을 알게 돼요.
- 피해를 입은 분들께 미안하고, 부끄러워하지 말라고 하고 싶어요.
- 이 영상은 나르시시스트의 징후를 알려주는 게 목표예요.
- 진짜 나르시시스트는 진단받은 병이 아니고, 특성은 다양해요.
- 가장 중요한 건 안전과 신뢰, 존중, 친절이에요.
- 건강한 관계는 서로 존중하는 관계예요.
- 힘이 균형 잡히지 않으면 안 좋아요.
- 만약 위협이나 불안함이 느껴지면 전문가에게 상담하세요.
- 첫 번째 징후는 ‘사랑 폭탄’ 단계예요.
- 진짜 나르시시스트는 통제와 조종이 목표예요.
- 사랑 폭탄은 신뢰를 얻기 위한 과도한 관심과 선물이에요.
- 처음엔 매력적이지만 곧 무례함과 조작이 시작돼요.
- 의심이나 질투, 모욕이 서서히 나타나요.
- 가스라이팅으로 자신의 기억을 의심하게 만들어요.
- 자신을 낮추고 남을 조종하려 해요.
- 빠른 사랑에 빠지면 위험 신호를 놓치기 쉽죠.
- 관계를 천천히 진행하며 신뢰를 쌓는 게 좋아요.
- 경계선은 초반부터 명확히 세우는 게 중요해요.
- 감정 표현은 솔직하게 하되, 존중하는 태도를 유지하세요.
- 경계선이 무시되면 자신을 보호하는 게 필요해요.
- 자존감이 낮거나 상처받은 사람은 더 쉽게 속아요.
- 자기 가치와 감정을 인정하는 게 중요해요.
- 거짓말하는 사람은 항상 조심해야 해요.
- 기준과 한계를 확실히 정하고 지키세요.
- 거짓말과 조작에 빠지지 않도록 조심하세요.
- 무시와 경멸은 가장 치명적이고 독성이 강해요.
- 자신을 사랑하고 존중하는 게 가장 중요해요.
- 상처받은 과거를 치유하는 게 건강한 관계의 시작이에요.
- 내면의 상처를 치유하면 더 좋은 사람을 만날 수 있어요.
- 자신을 돌보고, 용서하며 성장하는 게 필요해요.
- 결국 자신이 행복하고 안전하다고 느끼는 게 가장 중요해요.
- 힘든 관계를 끝내는 용기도 필요해요.
- 자신을 사랑하는 법을 배우면 더 건강한 사랑을 할 수 있어요.