20년 수영강사가 공개하는 생존수영 비법 TOP 5!

물에 빠졌을 때 살아남는 법! (중요!)

수영하다가 물에 빠졌을 때 어떻게 해야 할지 알려줄게. 이거 꼭 기억해두면 네 목숨을 구할 수도 있어!

가장 중요한 건 얼굴을 물 위로 올리는 거야.

물에 빠지면 똑바로 서려고 해도 코랑 입이 물속으로 들어가 버리거든. 그래서 얼굴을 물 위로 올리는 게 제일 중요해!

딱 3단계만 기억하면 돼!

1. 머리를 뒤로 젖혀! 당황하지 말고 침착하게 머리를 뒤로 젖혀봐.
2. 팔을 뒤로 보내서 균형 잡아! 팔을 천천히 뒤로 보내서 물 위로 몸을 유지하는 거야. 이렇게 하면 발이 자연스럽게 뜨게 도와줘.
3. 발을 구부려서 뜨게 해! 발을 살짝 구부려서 물에 뜨도록 해봐.

이것만은 절대 하지 마!

• 손을 위로 뻗어서 뭘 잡으려고 하지 마! 이게 진짜 위험한 거야. 손을 위로 올리면 머리가 물속으로 더 깊이 들어가 버리거든. 이 한 번의 실수가 네 목숨을 위험하게 할 수 있어.

이것만 기억하면 위급한 상황에서 네 목숨을 구할 수 있을 거야!