자청의 유튜브 추출기

유튜브 영상의 자막과 AI요약을 추출해보세요

AI 채팅

BETA

턱걸이 이렇게 하지 마세요 ❌

  1. 턱걸이는 우리말로 풀업 또는 턱걸이입니다.
  2. 많은 사람들이 바에 턱만 걸려고 해요.
  3. 이렇게 하면 등과 어깨가 말리고 목 통증이 올 수 있어요.
  4. 올라갔을 때 얼굴과 바가 자연스럽게 떨어지는 게 좋아요.
  5. 특히 좁은 언더 그립일수록 얼굴과 거리가 멀어집니다.
  6. 턱걸이 할 때는 턱이 바에 닿는 것보다 가슴이 닿는 느낌으로 하세요.
  7. 오늘은 여기까지입니다.

최근 검색 기록