아침 피로 싹! 하루 활력 충전하는 최고의 음료 추천
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 아침에 몸이 무거울 때, 빈속에 커피나 달달한 음식 대신 따뜻한 소금 차를 마셔보세요.
- 아침은 몸이 깨어나고 세포들이 활동하는 시간입니다.
- 세포 활동에 중요한 나트륨은 신경 전달과 근육 수축에 필수적입니다.
- 신경이 활성화될 때 나트륨이 세포 안으로 들어가 신호를 전달합니다.
- 나트륨은 신경, 근육, 소화, 면역, 혈압 유지, 호르몬 작용에 모두 중요합니다.
- 나트륨이 부족하면 몸이 힘없고 배고픔을 느낄 수 있습니다.
- 아침에 따뜻한 물 200ml에 소금 0.5~1티스푼을 넣어 마셔보세요.
- 이 차를 마시면 컨디션이 좋아지고 가짜 호르몬도 사라집니다.
- 자세한 내용은 고정 댓글에 남겨둘게요.
- 건강한 하루 되세요!