인생에 진정 '남자답게' 몰입하는 법! 후회 없는 삶을 위한 비밀 공개

몰입의 본질, 추석 특집으로 알아보자!

요즘 '몰입'이라는 게 되게 중요하다고 생각하는 사람들이 많아지고 있어. 뭐든 하나에 푹 빠져서 집중하는 게 제일 가치 있는 거라고 생각하는 거지.

몰입을 방해하는 것들? 난 그런 거 없어!

몰입을 하려면 결과 생각 안 하고 과정에 집중하는 게 중요하다고 하잖아. 그런데 혹시 몰입을 방해하는 게 뭐가 있을까? 하고 물어봤는데, 나는 그런 거 없다고 생각해. 왜냐하면 '이런 건 피해야 해!'라고 생각하는 순간, 이미 내 몰입에 스스로 한계를 긋는 거거든.

그래도 굳이 말하자면 이런 것들은 피하는 게 좋다고 생각해:

• 결과를 너무 빨리 보려고 하는 자세: 빨리빨리 결과만 보려고 하면 몰입이 안 돼.
• 최고의 환경만 찾으려는 마음: 완벽한 환경만 기다리면 시작도 못 해.
• 모든 걸 내 맘대로 하려는 의지: 세상일이 내 맘대로만 되는 건 아니잖아.

나는 이런 것들을 애초에 신경 쓰지 않아. 왜냐하면 내가 우리 채널에서 계속 말했듯이, 결과에 연연하지 말고(아웃컴 인디펜던트), 네가 가장 큰 변수라는 걸 알아야 해. 환경도 중요하지만, 결국 네가 어떻게 하느냐에 따라 결과가 달라지는 거니까.

완벽이란 뭘까?

모든 걸 내 맘대로 하려는 의지를 좋게 보지 않는 이유가 있어. 내가 생각하는 '완벽'은 내 맘대로 되는 게 아니라, 내가 최선을 다했을 때 예상치 못한 좋은 타이밍이나 다른 요소들이 딱 맞아떨어져서 나오는 결과거든. 이건 내가 컨트롤할 수 있는 게 아니야. 그래서 이런 '완벽한' 상태를 경험하면, 결과를 꼭 내야 한다는 생각에서 벗어나기 쉬워.

그래서 내가 생각하는 몰입의 진짜 의미는?

어떤 사람들은 몰입을 '플로우'처럼 특정 활동에만 집중하는 거라고 생각할 수 있는데, 나는 좀 달라. 내가 생각하는 몰입은 내 삶 자체에 대한 건강한 애착이야.

이게 무슨 말이냐면, 어떤 특정 활동을 할 때만 몰입이 되고, 다른 걸 할 때는 안 되면 인생이 좀 팍팍하잖아. 그런데 내 인생 자체에 몰입이 되어 있으면, 뭘 하든 집중이 잘 돼. 물론 어떤 걸 할 때 더 집중이 잘 될 때도 있겠지만, 기본적으로 내 삶 자체에 애착을 가지고 있으면, 시끄럽거나 내 맘대로 안 되는 상황에서도 몰입이 깨지지 않아.

게임으로 비유하자면, 철권 같은 게임을 할 때 상대방이 내 맘대로 안 된다고 해서 몰입이 깨지진 않잖아? 왜냐하면 우리는 '철권'이라는 게임 자체에 몰입해 있기 때문이야. 마찬가지로, 내 인생 자체에 몰입이 되어 있으면, 예상치 못한 힘든 상황이 닥쳐도 당황하기보다는 그 상황 속에서도 무언가를 느끼고 반응하면서 몰입을 이어갈 수 있어.

결국, 내가 잘하는 것만 할 때 몰입이 되는 게 아니라, 못하는 걸 해도 내 인생 자체에 몰입이 되어 있으면 거기서 가치를 찾고 의미를 부여하면서 몰입할 수 있다는 거지. 그래서 나는 어떤 특정 활동에 몰입하는 것보다, 내 삶 전체에 건강한 애착을 가지고 살아가는 것이 훨씬 더 중요하다고 생각해.