자청의 유튜브 추출기

유튜브 영상의 자막과 AI요약을 추출해보세요

AI 요약 제목

송편 5개로 혈당 233? 숨겨진 혈당 스파이크의 위험성!

원본 제목

송편 5개 - 혈당 233? 숨어있는 혈당 스파이크에 주목하라-725회(20.02.05) 만성질환의 지름길 혈당 스파이크

KBS 생로병사의 비밀

조회수 조회수 533.4K 좋아요 좋아요 4.2K 게시일 게시일

설명

[#생로병사의비밀 건강Tip🙌] -공복혈당 306, 당화혈색소 11.9? -긴급히 혈당 조절, 혈당 관리에 들어간 이세웅씨 -그 과정을 기록하고자 시작한 개인방송 -지금까지 고려하지 않았던 식후 1시간 혈당이 당뇨병 발병 예측?
자막

자막

전체 자막 보기
이른 시간부터 분주한 2 3용 1 전민 부부 촬영 준비가 한창이다 제철맞은 방어회 가 차량에 필요한 준비 멀 그런데 사용 전 남편이 3 홍씨가 혈당을 측정한다 공복혈당 기준으로 당뇨 전 단계에 해당하는 수치다 생선회는 혈당을 얼마나 올릴까 이날 촬영에 추세다 아 회를 먹으면 아예 당이 안 올라간다고 많이들 얘기를 했어요 거대한 보자 지금 다 먹고도 안 올라가는거 보자고 그런 마음으로 찍는 거예요 1인 방송을 진행하는 이세용 씨는 당뇨 입니다 지난 2018년 여름 한 달 3 체중이 10kg 이상 빠져 타 망설이다 찾은 병원에서 충격적인 수치를 받아들었다 광부 결단에 306 이고 그리고 당화혈색소 가 11.

9 건 하세요 식을 좀 9명 걸어서 가기 힘들다고 9 곧바로 혈당조절을 시작했다 외출할때도 잡곡밥을 즐길 만큼 식후 혈당을 줄이는 데 집중했다 약물치료와 함께 치열하게 혈당을 관리한 결과 당화혈색소 가 5.

8 거의 정상으로 돌아왔다 2 뭘 모발의 탑을 한끼를 먹었는데 180 나왔다 그럼 굳이 반공기 먹으면 되겠네 이러지 우 그렇게 맞추어 요 식후 2시간 은 말은 142 라고 했지만 터에는 130만 나와도 되게 난리 나는 그런 시절이었어요 그래서 거의 식후 2시간 은 110 에서 120대 정도로 맞춰서 발레를 했어요 그 과정을 기록하고 져 시작한 1인 방송 취업 막히네요 아 그러던 중 놀라운 것을 발견해 더 정말 숨겨졌던 pk 가 되게 많았던 게 이거 찍으면서 2시간 이후엔 저도 당뇨 환자인 저도 안정적인 수치가 나와요 그런데 숨겨져 있는 것들이 있는 거예요 공복 혈당 과 식후 2시간 혈당 이라는 수치 속에 숨어 있었던 혈당 사이크 엄만 있을 거야 아 oil 작네요 아아 2시간에 한번 제가 쓰면 또 하나 정도야 라는 얘기가 나가는데 근데 안 시간이 되기 전에 적막감이 올려 같다라는 거예요 그래서 이제 한두 개를 먹어 따거나 그렇게 된 경우에는 또 말도 안되는 수치가 나오는 거죠 혈당 스파이크 로 대표되는 혈당이 변동은 예상치 못한 곳에서 의외의 양상으로 펼쳐졌다 [음악] 이런 기록들이 쌓이면서 지금도 그리고 앞으로 계속된 당뇨에 긴 싸움에서 버튼의 자신감도 생겼다 [음악] opera 으 부인한테 한번씩만 체크 해 봤다고 하면 평생 몰랐을 그런 혈당 피크 뭐 이런 괜찮네 라고 착각할 수 있는 그런 숨겨진 되기 위험한 음식 쪼 나오고 그래서 이제 그런 분께서 관 어 정부가 계속 쌓이다 보니까 이제는 이거는 안 되겠는데 저거는 그래도 괜찮지 않을까라는 그런 기 론 판단할 수 있는 그런 능력이 게 정보가 좀 생긴 것 같아요 이제 무엇을 먹느냐가 혈당 변동을 좌우하는 만큼 혈당조절 더 나아가 당뇨병 관리 있어 식후 혈당의 기여도는 무엇보다 크다 이것은 당뇨병이 없는 사람들에게도 해당될 수 있는 얘기다 저도 같이 먹으면서 놀래 떵 게 제가 알기론 정상인은 어떤걸 먹어도 580 이상 난 오른다 이렇게 알고 있었는데 어떤 음식을 먹으면 저도 2배까지 넘기도 하고 그런 식으로 모르더라구요 그래서 되게 많이 놀랐죠 [음악] c9 1시간 혈당이 당뇨병을 얘기한다는 국내 연구도 발표했다 [음악] b 당뇨인 을 대상으로 십 년 동안 추적한 결과 식후 1시간 혈당이 높을 경우 당뇨병에 걸릴 확률이 3배 가까이 높았는데 췌장 베타 세포의 기능도 저하된 것으로 나타났다 으 1시간째 혈당은 지금까지는 고려하지 않았다는 거죠 그래서 그 정상 1에서 공부 혈당 도 정상 범죄 들고 19 버그 포도당 10 마시고 2시간째 절 당도 정상 범주에 드는 데 1시간 째 혈당 255 혹은 150 을 넘는 경우에 아 보게 되면은 전 당뇨병 상태 내 탐냈던 고위험 구리 줘 부분들 하고 굉장히 비슷한 수준의 어 그 베타 세포 즉 인슐린을 분비하는 기능이 라든지 인슐린 저항성이 라든지 이런 부분들이 비슷하더라 즉 정상인 줄 알았는데 우리 어마하게 따라 그래서 공복 혈당을 보고 정상이라고 해서 완전히 안심 하기는 좀 어려운 그런 상황들이 많이 있습니다 [음악]
영상 정리

영상 정리

1. 부부가 아침부터 촬영 준비를 하고 있어요.

2. 방어회와 혈당 측정을 함께 하고 있어요.

3. 남편은 공복혈당이 당뇨 전 단계 수치예요.

4. 생선회가 혈당에 얼마나 영향을 줄지 궁금했어요.

5. 많은 사람들이 회를 먹어도 혈당이 안 오른다고 해요.

6. 남편은 당뇨로 혈당 조절을 열심히 하고 있어요.

7. 2018년, 남편은 체중이 많이 빠졌어요.

8. 병원에서 충격적인 혈당 수치를 받았어요.

9. 혈당이 306, 당화혈색소는 11.9였어요.

10. 바로 혈당 조절을 시작했고 식단도 바꿨어요.

11. 약물과 식단으로 혈당이 정상으로 돌아왔어요.

12. 식후 혈당도 130~140으로 유지하려고 노력했어요.

13. 예전엔 혈당이 180까지 올라가기도 했어요.

14. 혈당 변동이 예상치 못한 곳에서 나타났어요.

15. 혈당 스파이크가 의외로 자주 일어난다는 걸 알게 됐어요.

16. 혈당 기록을 통해 자신감도 생겼어요.

17. 평소에는 몰랐던 혈당 피크를 알게 됐어요.

18. 어떤 음식이 혈당에 영향을 미치는지 알게 되었어요.

19. 혈당 조절은 식후 혈당이 가장 중요하다고 해요.

20. 정상인도 어떤 음식을 먹으면 혈당이 올라가요.

21. 정상인도 혈당이 2배 넘게 오를 수 있다는 사실에 놀랐어요.

22. 국내 연구는 식후 1시간 혈당이 당뇨 위험을 높인다고 해요.

23. 1시간 혈당이 높으면 췌장 기능이 저하될 수 있어요.

24. 혈당이 150 이상이면 당뇨 위험이 높아져요.

25. 정상 범위라고 해도 혈당이 높으면 위험할 수 있어요.

26. 공복혈당만 보고 안심하기 어려운 상황이에요.

최근 검색 기록