40대 엔지니어, 힘 빼니 인생 역전! 삶의 답을 찾은 비법 대공개

몰입 코칭 후기 요약 (중학생 눈높이)

이분은 캐나다에 사는 40대 엔지니어인데, 남편이 기타리스트거든. 남편이 몰입을 하고 나서 엄청 달라진 걸 보고 이분도 몰입에 관심을 갖게 된 거야. 원래도 자기 일에 엄청 몰입하는 스타일이었는데, 남편이 바뀐 걸 보고 더 깊이 몰입하고 싶어서 2주 동안 휴가를 내고 몰입 훈련을 했어.

이분이 원래 어떤 사람이었냐면:

• 일 잘하는 능력자: 기계 디자인 엔지니어로 12년 일했고, 엔지니어 자격증이랑 프로젝트 매니지먼트 자격증도 엄청 빨리 땄어. 목표를 잡으면 끝까지 해내는 스타일이야.
• CEO가 꿈: 근데 그냥 회사 CEO가 아니라, 남편 같은 예술가들이 돈 걱정 없이 마음껏 활동할 수 있도록 지원하는 사업을 하고 싶어 해. 콘서트장도 짓고, 예술가들이 마음껏 활동할 수 있는 그런 걸 운영하는 CEO가 되고 싶은 거지.
• 너무 열심히 살아서 문제: 너무 열심히 일하고 몰입하다 보니 쉬는 걸 잘 못 하고, 몸이 힘들어도 계속 달리다 보니 번아웃이 자주 왔대. 긴장하면서 몰입하는 스타일이었던 거지.
• 현재 직장에서의 불만: 지금 회사에서는 더 이상 올라갈 자리가 없어서 이직을 준비 중이었어. 능력에 비해 인정도 못 받는 것 같고, 더 큰 곳에서 일하고 싶어 했지.

2주 동안 몰입 훈련을 하면서 어떻게 바뀌었냐면:

처음에는 몰입에 대해 잘 몰라서 좀 헤매기도 했지만, 점점 몰입하는 방법을 배우면서 놀라운 변화를 경험했어.

1. 막연했던 꿈이 구체적인 목표로:

   • 처음에는 "어떻게 살아야 할까?" 같은 막연한 질문으로 시작했는데, 점점 "어떻게 존엄하게 살아야 할까?"처럼 자신을 존중하는 삶으로 발전했어.
   • 나 자신을 혹사하면서 살았던 걸 깨닫고, 자신을 존중하는 삶이 중요하다는 걸 알게 됐지.
   • 나중에 CEO가 되고 싶다는 막연한 꿈이 구체적인 사업 아이디어로 바뀌기 시작했어. 폐광을 활용한 데이터 센터 사업이나, 별을 보며 음악을 들을 수 있는 문화 공간 같은 아이디어들이 떠올랐지.

2. 일하는 방식의 변화 (워크하드 → 싱크하드):

   • 전에는 그냥 무조건 열심히만 살면 된다고 생각했는데, 이제는 힘 안 들이고 더 열심히 살 수 있는 방법이 있다는 걸 확신하게 됐어.
   • 이완된 상태에서 집중하는 법을 배우면서, 긴장하지 않고도 아이디어를 많이 내고 문제를 해결할 수 있게 된 거야. 이게 바로 '싱크하드(Think Hard)'라고 할 수 있지.
   • 이전에는 잠도 줄이고 쉬지도 않으면서 일했는데, 이제는 운동도 하고 충분히 쉬면서도 몰입할 수 있게 됐어. 그래서 번아웃 없이 오랫동안 지치지 않고 일할 수 있게 된 거지.

3. 문제 해결 능력 UP!

   • 원래도 능력이 좋았지만, 몰입 훈련을 통해 더 어려운 문제에 도전할 용기가 생겼어.
   • 회사에서 오랫동안 해결되지 않았던 어려운 프로젝트 문제를 해결할 방법을 찾아냈고, 실제로 성공적으로 마무리했어.
   • 이직 준비도 더 구체적으로 하게 됐고, 면접에서도 좋은 결과를 얻었지.

4. 새로운 기회 포착:

   • 몰입 훈련이 끝나갈 무렵, 이직 준비를 하던 회사에서 시니어 프로젝트 매니저 최종 오퍼를 받았어!
   • 이 직책은 이분이 원하던 관리직이고, 2년 후에는 디렉터로 성장할 기회까지 있다고 해. 연봉도 많이 올랐고, 집에서 멀지만 일주일에 두 번만 출근하면 되는 조건까지 제시받았지.
   • 이 모든 변화가 몰입 훈련 덕분이라고 생각하고, 앞으로도 이완된 집중 몰입을 잘 활용해서 더 큰 꿈을 이룰 거라고 다짐했어.

결론적으로, 이분은 몰입 훈련을 통해 단순히 열심히 사는 것을 넘어, 더 똑똑하고 효율적으로, 그리고 번아웃 없이 자신의 꿈을 향해 나아갈 수 있는 방법을 찾게 된 거야. 막연했던 꿈이 구체적인 목표가 되고, 그 목표를 이루기 위한 구체적인 방법까지 알게 된 거지.