입병 빨리 낫는 법 | 구내염 자주 생기시는 분들 보세요

입병, 제대로 알고 빨리 낫자!

입병(구내염) 때문에 고생하는 친구들 많지? 나도 어릴 때부터 입병 달고 살았어서 얼마나 힘든지 잘 알아. 오늘은 입병의 원인부터 빨리 낫는 방법까지 싹 알려줄게!

왜 입병이 생길까?

입병은 크게 두 가지 이유로 생겨.

1. 아프타성 구내염: 이게 제일 흔한 입병이야. 피곤하면 갑자기 입안에 하얗게 헐어버리는 거 있지? 정확한 원인은 모르지만,

   • 청결 문제: 입안이 깨끗하지 않으면 세균 감염으로 생길 수 있어.
   • 피로 & 스트레스: 몸이 너무 힘들면 면역력이 떨어져서 입병이 생기기 쉬워.
   • 호르몬 변화: 여자 친구들은 생리 주기나 호르몬 때문에 생기기도 해.
   • 극심한 다이어트: 나도 어릴 때 너무 안 먹어서 입병 달고 살았거든. 다이어트도 원인이 될 수 있어.
   • 외상: 밥 빨리 먹다가 입술이나 볼 안쪽을 씹거나, 교정 장치에 찔리거나, 양치하다가 상처 나도 생길 수 있어.

2. 헤르페스 바이러스 (HSV): 이건 물집처럼 시작되는 입병이야. 이 바이러스는 평소엔 신경에 숨어 있다가, 몸이 약해지면 입술이나 코 옆, 심하면 입안에서도 물집을 만들지.

   • 면역력 저하: 몸이 피곤하거나 면역력이 떨어졌을 때 나타나.
   • 외상: 이것도 칫솔질하다 상처 나면 생길 수 있어.
   • 주의! 헤르페스 바이러스 입병에 스테로이드 연고를 바르면 오히려 더 심해질 수 있으니 조심해야 해.

입병, 빨리 낫는 방법은?

입병 종류에 따라 치료법이 조금 달라.

1. 아프타성 구내염 치료법

• 소독하기 (핵사메딘): 입병은 상처가 드러나 있어서 세균이 쉽게 들어가 덧날 수 있어. 그래서 소독이 중요해. 약국에서 파는 핵사메딘 같은 가글액으로 입안을 헹궈주면 좋아. 2주 이상 쓰면 치아 착색될 수 있으니, 입병 빨리 낫는 동안만 쓰자!
• 보호막 만들기 (알보칠): 입병은 상처에 딱지가 안 생겨서 계속 아프잖아. 알보칠 같은 약을 면봉에 콕 찍어서 입병 부위에 발라주면 하얀 막이 생기면서 통증을 줄여줘. 바를 때 좀 아프지만, 그 고통만 참으면 음식 먹을 때도 안 아프고 빨리 낫는 데 도움이 돼. '악마의 약'이라고도 불리지만 효과는 확실해!
• 염증 줄이기 (오라메디 등 연고): 오라메디 같은 스테로이드 연고를 얇게 발라주면 염증을 가라앉히는 데 도움이 돼. 이것도 2주 이상은 쓰지 않는 게 좋아. 요즘에는 패치 형태의 제품도 나왔는데, 이것도 건조하게 해주고 발라주면 좋다고 하니 참고해 봐.

꿀팁: 처음에는 핵사메딘으로 소독하고 알보칠을 발라주면 통증도 줄고 빨리 낫는 데 효과적이야. 오라메디 같은 연고는 틈틈이 발라주면 더 좋고!

2. 헤르페스 바이러스 구내염 치료법

• 항바이러스제 복용: 이건 병원에서 처방받는 항바이러스제(아시클로버, 팜시클로버 등)를 먹어야 해. 물집이 생기려고 간질간질할 때 초기에 먹으면 효과가 가장 좋고, 물집이 터진 후에는 효과가 떨어진다고 하니 참고해!
• 충분한 휴식과 영양 섭취: 몸이 튼튼해야 바이러스랑 싸울 수 있겠지? 충분히 쉬고, 비타민 C, 철분, 엽산, 비타민 B12 등을 잘 챙겨 먹으면 도움이 돼.

꼭 기억해야 할 것!

• 2주 이상 입병이 안 낫는다면? 혹시 구강암 같은 다른 병은 아닌지 의심해 봐야 하니 꼭 치과에 가봐야 해.
• 아프타성 구내염이랑 헤르페스 구내염은 달라! 헤르페스 입병에 스테로이드 연고 바르면 더 심해질 수 있으니 주의하자!

입병 때문에 너무 힘들다면, 오늘 알려준 방법들 꼭 실천해서 빨리 낫길 바라!