4 으 살면서 한번쯤 경험하는 증상으로 잠자는 도중에 본인의 의지와 상관없이 갑자기 검을 움찔 하는 증상입니다 아마 경험에 봤어도 잠을 자느라 느끼지 못했을 수 있는데 대부분 사람이 수면 중에 한 번쯤 겪는 흔한 증상입니다 수면 놀람 증 을 경험할 때는 깜짝 놀라면서 잠에서 깹니다 혼자 잠을 잘 때 경험하면 뻘쭘 에 하면서 다시 잡을 청하면 되는 데 집이 아닌 곳에서 잠깐 눈을 붙일 때 심연 놀람 증을 경험하면 많이 창피합니다 수면 놀람 증은 주로 높은 곳에서 떨어지는 꿈을 꿀 때 경험하는 것으로 알려졌고 이런 꿈을 꾸지 않아도 발생합니다 워낙 많은 사람에게서 고 품으로 나타나기에 다양한 이름으로 불리는데 수면 놀람 증으로 많이 불리고 주면 경련 그는 강대 전경련 등으로도 불립니다 주면 놀람 증은 몸에 문제가 있어서 발생하는 것은 아니므로 걱정하지 않아도 됩니다 근육 경련으로 발생하는 현상이고 주로 수면에 빠지게 직전에 많이 발생합니다 대개 에 필요가 극심 하거나 스트레스가 많은 사람에게서 발생하는데 원인이 볼까요 사람의 수면에 빠지게 시작하면 심박수는 떨어지고 근육은 중요한 됩니다 그리고 얕은 심한 에서 시작하여 가벼운 수면 깊은 수면 섭하지 면 램 시면 순으로 진입하게 되고 이 다섯 단계의 과정을 심해 단계라고 합니다 우리는 잠을 자는 동안 심연에 단계를 세뇌 반 정도 반복합니다 사랑은 수면에 단계별로 넘어갈때 막아 근육이 점점 이완 됩니다 만약 건 여기 왔니 제대로 주어지지 않으면 근육 발짝 힘 일어나고 치면 놀람 쪽에 발생합니다 그러면 왜 근육의 제대로 이환 되지 않았는지 를 알면 치면 놀람 층의 원인도 알 수 있을 겁니다 이유는 단순합니다 피로가 극심 하거나 스트레스를 많이 받으면 몸이 진짜 의 상태를 유지하려고 합니다 이런 긴장상태를 수면 하게 직전까지 유지하고 숨을 내 빠지면 게리 수면을 취하기가 어렵습니다 앞서 수면은 단계별 근육을 이완 한다고 했는데 긴장 상추 행성은 2 리뷰 않을 정성 조작을 할 수 없습니다 이때 우리 몸을 다 깜짝 놀라서 깨고 맥의 바로 쓰면 놀랍 짱입니다 주면 논란 쯤은 피로와 스트레스 뿐만 아니라 늦게까지 운동을 열심히 했거나 저녁에 커피를 섭취하는 듯 의뢰를 각성 자기는 행동을 했을 때도 발생합니다 아 근데 잘 생각해보면 이런 증상을 집 안에서 잠을 잘 때 보다 외부에서 잠깐 졸 때 더 많이 경험합니다 일단 익숙하지 않은 자세가 중력에 반하는 자세는 깊은 수면에 빠지게 어렵습니다 즉 뇌는 수면에 빠지려고 하는 데 신체는 수면에 빠질 준비가 안 됐습니다 신체는 원활한 혈액순환이 필요합니다 하지만 억지로 수면에 빠지면서 근육이 이완되고 심박수가 약해지면서 정상적으로 혈액순환이 이루어지지 않아서 쉬면 놀랍 찡 을 유발합니다 일어나 관련해 체온 상승을 위한 본능 이라는 주장도 있는데 사람은 수면에 빠지죠 체온이 떨어집니다 떨어진 체온을 올리기 위해 몸을 떨어서 움찔하는 거라는 주장도 있습니다 그리고 앞서 건강에는 문제가 없다고 했으나 자주 겪는다면 질병으로 오심 해봐야 합니다 보통 하지 초조 증후군이라는 간질의 형태로 발생합니다 이는 약물을 통해서 쉽게 추가할 수 있습니다 끝으로 재미있는 가설이 있는데 진화론의 따른 주장입니다 아 그러니까 영장류 가 우리 조상이 고 과거 나무에서 잠자는 영장류 는 수년 정도 라지 위험이 있습니다 수면 상태는 노방 b 상태이고 높은 곳에서 불 방비 상태로 떨어지는 크게 다칠 수 있습니다 그래서 잠을 잘 때 떨어지는 느낌이 조금이라도 들면 하면 놀램 즉 이 발생해 낙상 이 발생하지 않도록 하는 본능이 현대인에게 남아 있다는 주장입니다 그 흥미로운 주장이나 신빙성은 없으므로 재미로만 듣길 바랍니다 자세에서 물어보지 못했지만 궁금했던 이야기 오늘의 사물 국민은 여기까지입니다 제 이렇게 보셨다면 구독과 좋아요 부탁드립니다 주제 제부가 하고 싶으신 분은 채널 아래 재벌 링크가 있으니 참고하길 바랍니다 [음악]