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인생 망치는 인정중독에서 빠져나오는 방법 | 김주환 교수 5부 - QnA [EN/KR]

  1. 타인에게 인정받으려는 삶은 불행해요. 자기 존중이 중요해요.
  2. 자신을 존중하면 타인 시선에 덜 얽매여요. 행복은 자기 존중에서 와요.
  3. 주변에 존경할 만한 사람이 없다고 느낄 때는 자연과 경외심부터 키우세요.
  4. 자연을 보고 경외심을 느끼면 전전두엽 활성화로 존중심이 생겨나요.
  5. 하늘, 별, 구름, 산 등을 통해 자연의 위대함을 느껴보세요.
  6. 자연경외심은 인간 존중의 기초가 돼요. 자연을 통해 존중훈련을 해보세요.
  7. 자연을 통해 경외심을 느끼면 타인도 존중할 수 있는 능력이 생겨요.
  8. 자기 존중과 타인 존중은 전전두엽 활성화로 가능해요.
  9. 자연물이나 하늘을 자주 보면 존중심이 자연스럽게 생겨나요.
  10. 존중훈련은 자연경외심을 키우는 것부터 시작해요.
  11. 인정중독은 타인 평가에 얽매이는 거예요. 자기 존중이 답이에요.
  12. 인정 중독은 자존심과 연결돼 있어요. 부모 기대도 영향이 크죠.
  13. 부모의 기대와 인정에 집착하지 말고 자기 삶을 살아야 해요.
  14. 애정 결핍은 사랑을 못 받은 게 아니라 사랑을 할 수 있는 능력이에요.
  15. 인간은 사랑받지 못해도 사랑할 수 있어요. 결단이 중요해요.
  16. 사랑을 못 받았어도 주변에 사랑을 나누는 게 내 행복의 길이에요.
  17. 용서와 연민은 사랑하는 능력을 키워줘요. 마음의 평화를 가져와요.
  18. 부모의 폭력도 연민으로 바라보면 마음이 편해질 수 있어요.
  19. 부모를 탓하는 대신, 그들도 힘든 삶을 살았다고 이해하세요.
  20. 성인이 되면 부모 탓을 멈추고 내 삶을 개척하세요.
  21. 인정중독 해결은 자기 존중훈련이 핵심이에요. 자연경외심부터 시작하세요.
  22. 자연경외심은 자연과의 교감으로 존중심을 키워줘요.
  23. 자연을 통해 타인도 존중할 수 있는 능력을 키우세요.
  24. 자기 존중과 타인 존중은 능력의 문제예요. 훈련이 필요해요.
  25. 자연을 보고 경외심을 느끼면 행복이 자연스럽게 따라와요.
  26. 자연경외심은 자기와 타인 모두를 존중하는 힘을 줘요.
  27. 자연과 자연물에서 경외심을 느끼는 습관을 가지세요.
  28. 자연경외심은 행복과 존중의 근본이에요.
  29. 자연경외심 훈련으로 자기 존중과 타인 존중이 가능해요.
  30. 자연을 통해 자연스럽게 존중심을 키우는 게 가장 좋아요.
  31. 주변에 존중할 만한 사람이 없다고 느껴질 때는 자연부터 시작하세요.
  32. 자연경외심을 키우면 타인도 존중할 수 있어요.
  33. 자연과 교감하는 훈련이 자기와 타인 존중의 열쇠입니다.
  34. 자연경외심을 통해 자연스럽게 자기 존중과 타인 존중이 생겨나요.
  35. 자연을 보고 느끼는 것부터 존중훈련을 시작하세요.
  36. 자연경외심은 행복과 건강의 기초입니다.
  37. 자연과 자연물에서 경외심을 느끼면 마음이 평온해져요.
  38. 자연경외심은 자연스럽게 존중심을 키워줍니다.
  39. 자연을 통해 자연스럽게 타인도 존중하는 능력을 키우세요.
  40. 자연경외심은 자기와 타인 모두를 위한 최고의 훈련입니다.

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