연애 쉬워지는 법? 뚝딱이도 성공하는 3단계 비법 대공개!
좋아하는 사람 앞에서 뚝딱거리는 너, 이걸로 해결해 봐!
좋아하는 사람 앞에서 어떻게 해야 할지 몰라서 뚝딱거리는 거, 남자든 여자든 다 똑같지? "편하게 대하라", "이성으로 생각하지 마라" 이런 말들 많이 듣는데, 그게 말처럼 쉽나? 보기만 해도 키스하고 싶고 온갖 상상이 머릿속을 헤집는데 어떻게 편하게 대하냐고!
특히 나처럼 좀 적극적인 사람들은 더 그래. 좋아하는 사람 생기면 연락도 자주 하고 그러다 보면 100% 이상한 상상하고 결국 어색해져 버리는 거지. 너무 앞서나가면 안 될까 봐 아무것도 시작 못 하고, 그러다 기회 다 놓치고… 연애 시작이 계속 지지부진한 사람들 많을 거야.
마음은 '알잘딱깔센'하게 플러팅하고 싶은데, 방법을 알려줘도 막상 하려니 안 되는 거. 사적인 감정이 들어가서 아예 시작도 못 하고 다른 사람한테 뺏기는 거 구경만 할 거야? 아니면 너무 부담스럽게 해서 오히려 망치는 건 아닐까 걱정되고?
이런 뚝딱거림을 줄이는 방법, 딱 두 가지 알려줄게.
1. 인생을 '공장화' 시켜라!
"바쁘면 된다"고? 당연한 말 같지만, 이게 진짜 중요해. 일하고 운동하고 바쁘게 살아도 좋아하는 사람 생기면 집중 안 되는 거 맞지. 근데 여기서 중요한 건, 의지만으로 되는 게 아니라는 거야.
그래서 지금 당장 좋아하는 사람이 있다면, 일단 그건 나중에 해결하고! 지금은 설레지 않는 평온한 상태에서 사전 작업을 해야 해. 목표는 딱 하나야. 좋아하는 사람에게 여지를 만들되, 쓸데없는 행동은 최대한 안 하는 것.
그러려면 뭐가 필요할까? 바로 표현할 수 있는 용기와 그 후에 일어날 상황에 대한 대응 능력이지.
- 용기: "저기요, 님 마음에 드는데 술이나 밥 한 끼 할까요?" 이 정도 용기는 무조건 필요해. 이거 못 하면 그냥 다른 사람한테 양보해.
- 대응: 표현하고 나서 상대방 연락 기다리고, 어떻게 말해야 할지, 관계를 어떻게 좋아지게 만들지 머릿속으로 복잡하게 생각하겠지? 이걸 원천 제거해야 해.
어떻게? 내 인생을 공장처럼 만들어 버리는 거야.
예를 들어, 술 마시자고 했을 때 가벼워 보일까 봐 걱정된다고? 그것까지 해결할 수 있어.
표현하고, 애프터 잡혔거나 상대방 마음을 모르겠을 때, 일단 운동해. 일단 일해. 머리보다 몸이 기억하듯이 자동으로 하고 있는 상태를 만드는 거지. 이게 바로 '바쁘게 사는 것'이야.
그리고 남는 시간에 "그 사람 뭐 할까?", "이어질 수 있을까?" 고민하는 대신, 내일 해야 할 일, 운동 생각을 하게 만드는 거야. 이렇게 몸을 세팅해 놓으면, 설레는 감정이 들더라도 자연스럽게 내 인생에 집중하게 돼.
이게 하루아침에 되는 건 아니야. 이미 습관으로 만들어 둔 사람들은 이미 '난 사람'이지. 하지만 대부분은 의지만으로 힘들어. 그래서 설레는 사람 만나기 전, 평온한 상태일 때부터 시작해야 해.
어떻게? 내가 하는 일에 대한 목표와 결과값을 눈에 보이게 만드는 거야. 운동을 꾸준히 하면 몸이 좋아지고, 그 변화를 보면 노력의 의미를 알게 돼. 인간은 자신에게 이득이 되는 걸 포기하기 힘들어. 이걸 '인생 일일 퀘스트'처럼 생각하는 거지.
직업도 마찬가지야. 돈도 중요하지만, 성취감을 확인할 수 있는 분야에서 일하는 걸 추천해. 내가 이만큼 할 수 있고 인정받는다는 걸 확인하는 순간들이 중요해. 승진, 성과금, 프로젝트 참여 등… 이런 경험들이 쌓이면 일에 대한 집중도가 높아질 수밖에 없어. 쉽게 말해, 월급 루팡 그만하라는 거지.
이 두 가지 상태, 즉 인생 공장 시스템을 구축해 놓으면 설렘이 컨트롤돼.
- 호감 생겼어? 일단 운동하면서 생각해.
- 표현했어. 애프터 잡혔는데 상대방 마음이 모르겠어? 인스타 뒤지는 대신, 내일 할 일, 해야 할 운동 생각을 해.
- 집에 와서도 마찬가지야. 상대방 생각 대신 내일 할 일, 운동 생각을 하는 거지.
결론은 바쁘게 살아라인데, 그냥 바쁜 게 아니라 좋은 결과를 느끼는 과정을 본인에게 주입시키는 과정이 필요해. 소소한 결과라도 계속 목격하고, "이거 안 하면 나는 뒤져야 돼"라는 경험을 축적해야 해. 그래야 좋아하는 사람 앞에서 뚝딱거릴 틈이 없어지는 거야.
어차피 좋아하는 감정 자체를 막을 순 없어. 그렇다면 흔들릴 시간을 물리적으로 줄여가는 방법이 최선이야. 연애 스킬로 해결하는 사람도 있겠지만, 우리는 그렇게 못 하잖아. 그래서 호르몬이 거역할 틈을 안 주는 삶을 선택하는 거야.
이렇게 인생 공장을 돌려놓으면, 설령 썸이 흐지부지되거나 까여도 내 인생이 무너지지 않아. 왜냐하면 돌려야 할 인생 공장이 있으니까. 낙담할 틈도 없고, 돌아갈 내 인생이 있는 거지.
2. '인생 공장'을 계속 돌리면서 늙어라!
첫 번째 방법으로 인생 공장을 돌리다 보면, 어느 순간 돌아올 수 없는 강을 건너게 돼. 그 사이에 담백하게 표현하고 치고 빠지다 보면 연애 경험도 자연스럽게 쌓이게 되지. 만약 연애 경험이 없다면? 열심히 운동하거나 인생을 제대로 안 굴렸거나, 표현을 안 했거나… 뭔가 구멍이 있는 거야.
아무튼, 이렇게 정신과 몸이 늙어가면서 자연스럽게 성욕도 감퇴하게 돼. (남자 기준) 물론 안 되는 사람도 있겠지만, 의무적으로 돌려야 하는 공장에 본능이 감춰지면 관심 있는 사람이 생겨도 고민하는 게 귀찮아져.
"나중에 번호 주세요, 밥 먹을래요?" 하고 약속 잡고, 상대방이 까는 연락이 와도 "아, 다음에 뭐 해야 되지? 스케줄 봐야겠다, 운동 어디 보지?" 이렇게 되는 거지.
애프터 몇 번 하다가 상대방이 흐지부지하면 "아, 됐다 치워." 하고 타격감 없이 알바노(알아서 노세요)가 되는 거야. 미련도 안 남게 돼.
이건 노력이라기보다는, 열심히 살면서 나이 먹다 보면 자연스럽게 고민이 사라질 확률이 높다는 거지.
내가 여자로 살아보진 않아서 여자분들은 잘 모르겠지만, 남자로서 느끼는 건 그래. 나는 여자가 먼저 다가올 상은 절대 아니거든. 그래서 여자 만나려면 똥꼬쇼를 하지 않으면 연애를 못 한다는 걸 누구보다 잘 알아.
그런데 지금은 여자 만나는 행위를 거의 안 하고 있어. 여자에 대한 흥미가 식은 게 아니라, 내 인생 공장이 이미 습관으로 만들어져 있기 때문이야.
- 일어나자마자 몸이 자동으로 움직여. 발음 연습, 내레이션, 연기 대본, 애니 대본… 1~2시간 훌쩍 지나.
- 유튜브 영상 편집하고, 헬스장 가고, 영상 대본 쓰고… 또 2~3시간 훌쩍 지나.
- 방송하는 날은 방송하고, 보통 저녁 7~8시쯤 스케줄 끝나고 레슨까지 가면 이미 인생 공장은 포화 상태야.
이런 상태에서 누군가에게 호감이 생겨도, 뚝딱이고 할 말 못 해서 어물쩡거리기엔 시간이 아까워. 이 여자랑 되든 안 되든, 내 노력으로 만든 지금의 시간은 재밌게 놀다 가는 정도는 해야 한다는 거지.
이런 마음으로 이성을 만나면 여유가 생길 거야. 가벼운 마음으로 임하는 건데, 그 가벼울 수 있는 마음이 되기까지 내 인생을 미리 세팅해 놓는 작업이라고 생각하면 돼.
이렇게 되면 어떤 이성을 만나도 호감 표현, 애프터 제안이 자연스러워져. 되면 좋고, 안 되면 말고. 이게 몸에 습득되는 거지. 정확히는 그럴 수밖에 없는 상황이 되는 거야.
내가 이 사람과 어떻게 될지 조마조마하는 그 시간조차 나한테 아까운 시간이 되게 만들자! 이게 마인드 컨트롤 아닐까? 스스로를 속여봐야 뚝딱거리는 건 안 나와. 담백하게 치고 빠지고 할 수 있는 인생의 환경을 먼저 만들어야 해.
내 인생의 공장과 경험, 세월을 때려 맞추면서 덜 뚝딱이게 만들어 보자고. 그러면 설렘 같은 거 충분히 컨트롤할 수 있을 거야. 상대방에게 여유로워 보이는 모습으로 보일 수도 있고 말이야.