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다이어트 성공! 베이글로 살 빼는 놀라운 비법 공개

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베이글을 살 빠지게 먹는 방법

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일주일간 베이글로 다이어트를 하면 어떻게 될까? 먼저 파스타에 닭다리살 선드라이 토마토 저칼로리 케첩 넣고 토마토 스파게티를 만들어서 이걸 베이글 속에 넣었는데 탄수화물에 탄수화물을 얹었으니 이게 맛 없을 수가 있겠어요.

근데 놀랍게도 500칼로리도 안 된다는 거.

파스타를 먹었으면 피자도 먹어야겠죠.

베이을 비해 둘닭 통사를 올리고 조설탕 옥수수 통조림 하나 까서 옥수수를 올린 다음 치즈까지 올려서 에어프라이어 돌리면 베이글 피자가 되는데 와 이거는 진짠데 파스타도 먹었고 피자도 먹었으니까 햄버거도 먹어야 되지 않겠어요? 매지고기 패티 위에 치즈 올리고 베라노라이 하나에서 무설탕 치저 드레싱 바는 베이 패티 한 잔 깔고 베라노라이 올리고 다시 패티 한 장깐 다음 양상추랑 저칼로리 케첩으로 마무리하면 베이글로 만든 수제 햄버거가 되는데 육즙이 진짜 미쳤고 돼지고기의 감칠맛과 치즈의 고소함이 더해져서 역시 햄버거는 배신하는 법이 없죠.

그리고 베이글에 고설탕 초코잼이랑 후행크 그링 요거트 발라서 초코입방도 해 먹고 진짜 일주일간 다이어트가 만나 싶을 정도로 다양하고 맛있게 잘 먹었는데도 처음보다 하리에 빠졌더라고요.

역시 다이어트는 맛있게 해야돼
영상 정리

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1. 일주일간 베이글 다이어트에 도전했어요.

2. 토마토 스파게티를 만들어 베이글 속에 넣었어요.

3. 탄수화물 가득인데도 500칼로리 안 됐어요.

4. 피자도 만들어 봤어요.

5. 베이글 위에 닭다리살, 옥수수, 치즈를 올렸어요.

6. 에어프라이어에 돌리면 맛있는 베이글 피자가 완성돼요.

7. 또 햄버거도 만들어 봤어요.

8. 고기 패티, 치즈, 양상추, 저칼로리 케첩을 넣었어요.

9. 육즙과 감칠맛이 정말 진했어요.

10. 초코잼과 요거트도 발라서 달콤하게 즐겼어요.

11. 일주일 동안 맛있게 먹으며 다이어트했어요.

12. 그런데 처음보다 살이 더 빠졌어요.

13. 결국, 다이어트는 맛있게 하는 게 중요하다는 걸 느꼈어요.

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