- 전쟁을 한 번 하느냐, 여러 번 하느냐에 따라 전쟁터가 달라진다.
- 침투를 조금이라도 막으면 전쟁터가 덜 엉망이 된다.
- 침투 방지 방법은 세 가지가 있다.
- 알레르기 비염은 코 점막에 반복 염증이 생기는 것이다.
- 꽃가루가 들어오면 몸은 적을 인식하고 공격한다.
- 몸은 적에 맞는 병정과 군수품을 만든다.
- 과민 반응이 심하면 병사와 화학물질이 과도하게 나온다.
- 이로 인해 코가 막히고 염증이 심해진다.
- 반복되면 만성 염증과 후각 손실도 생길 수 있다.
- 치료는 증상 완화와 원인 차단이 중요하다.
- 약물은 증상 진정용, 근본 치료는 회피 요법이다.
- 원인 물질을 찾기 위해 검사를 한다.
- 검사로 계절성 항원과 비계절성 항원을 구별한다.
- 계절성은 봄, 여름, 가을 꽃가루 알레르기다.
- 비계절성은 집먼지진드기, 곰팡이, 동물 털 등이다.
- 원인 물질을 피하는 게 가장 중요하다.
- 계절 알레르기는 피하기 어렵다.
- 집먼지진드기 등은 실내 환경 조절로 막는다.
- 온도는 24도 이하, 습도는 50% 이하로 유지한다.
- 습도를 낮추면 진드기 번식이 멈춘다.
- 침실은 자주 세탁하고 비닐 커버를 쓴다.
- 집안은 카페트 대신 장판으로 바꾼다.
- 소파는 가죽이나 나무로 교체한다.
- 진공청소기 필터와 청소로 먼지를 제거한다.
- 공기청정기보다 환경 조절이 더 효과적이다.
- 침투를 막으면 알레르기 증상이 좋아질 수 있다.
- 매일 환경 관리를 실천하는 게 중요하다.
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