매일 ‘이것’만 먹었더니 어지럼증 완전 사라진 비밀!
게시일:
작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 이 영상은 전국 100만 어지럼증 환자에게 도움을 줄 거예요.
- 원인 찾기 어려우면 다른 병원도 가보라고 조언해요.
- 귀가 평형을 담당해서 어지럼증 원인 중 하나예요.
- 한의원에서 사용하는 귀 관련 약재와 주의사항을 알려줄게요.
- 어지럼증 표현은 다양해서 환자들이 힘들어해요.
- 여러 병원 다니다 보면 약이 오히려 증상을 악화시킬 수도 있어요.
- 가장 흔한 원인은 이석증, 메니에르, 자율신경 관련 증상들이에요.
- 긴장성 어지럼증은 근육이 뭉쳐서 생기기도 해요.
- 소화기 문제, 스트레스, 경추 문제도 어지럼증 원인입니다.
- 귀와 관련된 어지럼증은 특히 메니에르와 이석증이 많아요.
- 대표 약재는 바로 천마입니다.
- 천마는 두통, 어지럼, 메스꺼움에 효과적이에요.
- 천마는 항산화와 혈관 노폐물 제거에 도움을 줘요.
- 하지만 6개월 이상 복용하면 독소 부작용이 생길 수 있어요.
- 하루 2개, 30g 이내로 복용하는 게 좋아요.
- 감초와 함께 복용하면 독소 걱정을 줄일 수 있어요.
- 천마는 인터넷이나 한의원에서 쉽게 구할 수 있어요.
- 가루로 타서 먹거나 요구르트에 섞어 먹으면 편해요.
- 나이가 들수록 어지럼증은 더 흔해지고 위험해져요.
- 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 성인병 관리가 중요해요.
- 종아리 근육을 풀어주는 것도 혈액순환과 어지럼증 예방에 좋아요.
- 어지럼증은 심리적 불안과 활동 제한도 유발할 수 있어요.
- 적절한 치료와 관리로 충분히 좋아질 수 있으니 걱정 말아요.
- 오늘 알려준 음식과 스트레칭 방법을 실천하세요.
- 어지럼증 극복에 도움이 되길 바랄게요.