약사가 밝힌 나우푸드 속성 분석! '이 제품' 돈 아까워요 (사기 전에 필독)

나우푸드 영양제, 이거 살까 말까? (중학생 눈높이 설명)

나우푸드 영양제 엄청 많지? 해외 직구로 많이 사는데, 가성비 좋고 좋은 제품도 많은데 이런 건 사지 마! 하는 것들도 있어. 그래서 오늘은 나우푸드에서 돈값 제대로 하는, 품질 좋은 제품이랑 사지 말아야 할 제품을 딱 골라줄게!

나우푸드는 미국 본사도 가보고 대표님도 만나봤는데, 진짜 철학 있고 품질 관리도 깐깐하게 하는 회사야. 근데 가격은 착해서 많은 사람들이 이용하지.

🛒 무조건 사세요! (가성비 최고!)

• 마그네슘 비스글리시네이트: 가격이 진짜 싸! 마그네슘 흡수율 좋은 형태인데, 180알에 25,000원 정도면 완전 혜자야.
• 아연 50mg: 평소보다 더 많이 먹고 싶을 때 (의사 선생님이랑 상담 후!) 활용하기 좋아. 가격도 저렴해.
• 철분 (알비온사): 흡수율 높은 철분인데, 이것도 가성비 괜찮아.
• 비오틴 5,000mcg: 고용량 비오틴이 필요하면 이걸로 사. 120알에 12,000원 정도면 꿀이지.
• 아르기닌: 1000mg에 120알에 2만원이면 괜찮아.
• 아슈아간다: 스트레스, 수면, 피로에 좋다고 알려진 아슈아간다인데, 성분 함량도 잘 나와있고 가성비 좋아.
• 마그네슘 히트레이트: 마그네슘 단일 성분으로 한 알에 133mg 정도면 괜찮아. 가격도 저렴해.
• 비타민 B12 (메틸코발라민): 사탕처럼 녹여 먹는 건데, 신경통이나 피로에 좋고 용량 대비 괜찮아.
• 밀크씨슬: 간 건강에 좋은 밀크씨슬인데, 순도 80%짜리도 있어. 가성비 좋게 먹기 괜찮아.
• 타우린: 먹어볼 만해.
• 글루타치온 500mg: 요즘 리포좀 글루타치온이 많지만, 가성비로 먹기엔 괜찮아. 간 건강 목적이면 밀크씨슬도 같이 들어있어.
• 타이로신: 스트레스, 수면 개선에 좋고 가성비 괜찮아.
• 차전자피: 변비 심한 사람한테 직빵이야. 효과 좋아.
• 유산균 (다니스코 특허): 100알에 250억 유산균인데, 100알에 31,000원이면 가성비 괜찮아.
• 비타민 D 5,000IU + K2 (MK7): 이 조합 해외 직구로 찾기 어려운데, 나우푸드에 있어. 이틀에 하나씩 먹으면 돼.
• 나이아신아마이드: 항암 영양제로도 쓰이는데, 100알에 9,500원 정도면 진짜 싸.
• 칼륨 (구연산): 요로 결석이나 부종 개선에 좋다고 해.
• 글라이신: 스트레스, 수면 개선에 도움돼.
• UC-2 (비변성 콜라겐 타입 2): 관절 건강에 좋다고 알려져 있는데, 면역 반응을 조절해서 항염증 효과도 있어. 효과 못 본 사람들도 이거 먹고 좋아진 경우 많아.
• 마그테인 (마그네슘 트레오네이트): 뇌로 가는 마그네슘이라 스트레스, 수면, 뇌 피로에 좋아. 비싼 원료인데 나우푸드 제품이 저렴한 편이야.
• 마그네슘 말레이트: 근육 피로에 좋고 가성비 괜찮아.
• 슈퍼 엔자임 (소화 효소): 소화 불량 심하면 이거 먹어봐. 소화 효소로 진짜 괜찮고 가성비도 좋아.
• 판토텐산: 여드름이나 피지 과잉, 부신 피로, 스트레스, 수면 장애 개선에 좋고 가격도 저렴해.
• 울트라 오메가 3: 순도 70% 정도에 EPA+DHA 합이 900mg이면 나우푸드 오메가 3 중에 함량 높은 편이야. 여름엔 녹을 수 있으니 피해서 사.
• 가바: 스트레스, 수면 개선에 좋고 효과가 빨라. 가격도 저렴해.
• 디만노스 + 크랜베리: 요로 건강에 좋은 조합인데, 같이 들어있는 제품으로 사는 게 좋아.
• 브로멜라인 + 케르세틴 조합: 이 가격대에 이 조합이면 괜찮아.
• 비오틴 10,000mcg: 진짜 고용량 비오틴이 필요하면 이걸로 사.
• 라이신 1,000mg: 단순 포진 같은 거 자주 생기면 프로폴리스랑 같이 먹어봐. 100알에 11,000원이면 가성비 최고야.
• 아세틸 L-카르니틴: 뇌 활성화, 에너지 생성에 도움돼. 가격 괜찮아.
• 맥주 효모: 모발, 손발톱 건강, 면역력에 좋아.
• 차전자피 (캡슐): 변비에 좋고 가루보다 먹기 편해.
• EGCG (녹차 추출물): 항산화 효과도 있고 간 건강에도 좋아. 주의! 하루에 400mg 이하로 먹어야 간 독성 없어. 하루에 하나만 먹어!
• 애플 사이다 비니거: 괜찮아.
• 알파리포산 600mg: 가격 괜찮아.
• 인돌-3-카비놀: 여성 호르몬 균형에 도움돼.
• 코큐텐 200mg: 60알에 3만원이면 괜찮아.
• 사카로마이시스 보울라디 (효모 유산균): 설사, 장 트러블에 효과적이야. 갑자기 설사할 때 먹어봐.
• 베타글루칸 + 낙엽송 추출물: 면역 균형 잡아주는 데 좋고, 자가면역 질환이나 비염 같은 면역 질환에 도움될 수 있어. 가격도 저렴해.
• 여성용 프로바이오틱스 (HN019, LA14): 국내 제품이랑 비슷한 균주인데, 질 건강에도 좋고 장 건강에도 좋아.
• 히알루론산: 120알에 29,000원이면 가격 괜찮아.
• 레시틴 (가루): 고용량으로 먹고 싶을 때 좋아. 맛은 별로지만...
• 칸디다 서포트 (카프릴산, 오레가노, 흑후추): 칸디다 질염이나 장염으로 항생제 자주 먹는 사람들은 유산균이랑 같이 먹으면 좋아.
• 커큐브레인 (커큐민): 흡수율 높은 커큐민인데, 국내 제품보다 가성비 좋아. 커큐민 중에 제일 좋은 버전이라고 보면 돼.
• DGL (감초 추출물): 위염, 장염 같은 염증에 효과적이야. 위장약 오래 먹는 사람들은 보조로 먹어봐.
• 알로에: 위 점막 보강에 좋아서 위염 오래된 사람한테 도움돼. 소화 효소랑 같이 먹으면 속쓰림 개선에 좋아. 1~2주 먹는다고 되는 게 아니라 3~6개월 꾸준히 먹어야 해.
• 빌베리 + 아사이베리 + 강황 + 포도씨: 눈 건강, 혈행 개선에 도움될 수 있어. 가격도 나쁘지 않아.

❌ 사지 마세요! (돈 아까워!)

• 비타민 D3 + K2 (MK4): K2는 MK7 형태로 먹어야 효과가 좋아. MK4는 더 많이 먹어야 하는데 용량이 너무 적어.
• 이노시톨 500mg: 국내 제품 중에 더 좋은 성분 조합에 용량도 많은데 가격은 비슷한 게 많아.
• 엽산 (일반 엽산): 활성엽산이나 종합비타민에 들어있는 걸로 먹는 게 더 좋아.
• 카르니틴: 굳이 이 돈 주고 살 필요 없어.
• 시스템: 굳이 살 필요 없어.
• 베르베린: 굳이 살 필요 없어.
• 칼슘 마그네슘: 안 좋은 성분이 섞여 있어서 비추천이야.
• 아스타잔틴 4mg: 12mg짜리로 사.
• 오메가 3 (1세대): 순도가 너무 낮아.
• 가바 (단일): 다른 성분이랑 같이 먹는 게 더 좋아.
• 마카 (단일): 다른 성분이랑 같이 먹는 게 더 좋아.
• 소팔메토 (단일): 다른 성분이랑 같이 먹는 게 더 좋아.
• 구강 유산균: 국내에 더 좋은 제품 많아.
• 비오틴 10,000mcg: 이건 5,000mcg짜리도 충분해.
• 베타인 염산염 (단일): 굳이 따로 먹을 필요 없어.
• 글루타치온 250mg: 500mg짜리가 있어.
• 셀레늄: 굳이 따로 먹을 필요 없어.
• B2 (리보플라빈): 굳이 따로 먹을 필요 없어.
• 홍경천 (단일): 다른 성분이랑 같이 먹는 게 더 효과 좋아.
• 브로멜라인 (단일): 케르세틴이랑 같이 먹는 게 더 좋아.
• 마늘: 더 좋은 대안이 있어.
• 실리카: 굳이 이걸로 먹을 필요 없어.
• 바르시니아: 굳이 먹을 필요 없어.
• 혈압 건강 제품 (포도씨, 산사나무 추출물): 혈압약처럼 생각하면 안 돼. 심장 보호, 혈관 보강 정도야.
• 콜라겐: 맛도 없고 품질도 모르겠어. 비추천이야.
• 루테인 (단일): 루테인만 먹는 건 큰 의미 없어. 아스타잔틴, 빌베리 등 다른 성분이랑 같이 먹는 게 좋아. 국내 제품이 더 저렴해.
• 켈프 (요오드): 굳이 먹을 필요 없어.
• 스피룰리나 (하와이안 스피룰리나): 더 좋은 제품이 있어.
• TMG, 베타인: 굳이 따로 먹을 필요 없어.
• 테아닌 (단일): 다른 성분이랑 같이 먹는 게 더 좋아.
• 커큐민 (흡수율 낮은): 흡수율 높은 커큐민으로 사.
• DIP: 한국 통관 안 돼.
• 코로솔산: 더 좋은 제품이 있어.
• 케르세틴 (단일): 브로멜라인이랑 같이 먹는 게 더 좋아.
• 비타민 A: 굳이 따로 먹을 필요 없어.

추가 팁!

• 소젤라틴 사용 제품: 미국산 소젤라틴은 통관이 안 돼서 못 사는 제품들이 많아.
• 해외 직구는 여름에 피하기: 오메가 3 같은 건 여름에 녹을 수 있어.

이 외에도 더 궁금한 거 있으면 댓글 남겨줘! 다음 편에서 더 좋은 정보 가져올게!