허리 통증 엔딩! 20만원대 높이조절책상 비교, 내게 딱 맞는 모션데스크는?

게시일: 2022년 12월 31일 작성자: 자청의 유튜브 추출기

책상 살 때 이거 꼭 봐! 모션 데스크 제대로 고르는 법

요즘 집에서 보내는 시간이 많아지면서 책상을 예쁘게 꾸미고 싶어 하는 사람들이 많아졌어. 특히 모션 데스크라고 해서 높낮이 조절이 되는 책상이 인기인데, 이게 왜 좋고 어떻게 골라야 하는지 알려줄게!

건강: 오래 앉아 있으면 허리에 무리가 가는데, 서서 일하면 허리에 부담이 덜 가고 칼로리 소모도 더 많아.
소화: 밥 먹고 바로 앉아서 일하면 소화가 잘 안될 때가 있는데, 서서 일하면 소화가 더 잘 된대.
집중력: 게임이나 공부할 때 오래 앉아 있으면 집중력이 떨어지기 쉬운데, 서서 하면 다리가 아파서라도 중간중간 움직이게 되니 집중력 유지에 도움이 될 수 있어.
숙면: 자기 전에 앉아서 일하다 바로 자면 잠이 잘 안 올 때가 있는데, 서서 일하다가 앉으면 몸이 편안해져서 잠도 더 잘 온다고 해.

책상 높이가 정말 중요한데, 이걸 쉽게 알 수 있는 방법이 있어!

'더 휴먼솔루션닷컴' 이라는 사이트에 들어가서 네 키를 입력하면 앉았을 때랑 섰을 때 적정 책상 높이를 알려줘. (사이트는 더보기란에 남겨놨대!)
하지만 이건 참고용이고, 사람마다 팔 길이, 다리 길이, 앉은키가 다 다르니까 지금 쓰고 있는 책상 높이를 직접 재보는 게 제일 정확해.

모션 데스크 고를 때 이것만 기억하면 돼!

모터는 무조건 듀얼 모터!
- 모터가 1개인 싱글 모터보다 2개인 듀얼 모터가 내구성이 훨씬 좋아.
상판은 두께 20T 이상!
- 두꺼울수록 안정적이지만 너무 두꺼우면 무겁고 비싸지니까 20T 정도면 괜찮아.
- 크기는 네 방 크기나 원하는 대로 고르면 돼.
다리는 쓰리 스텝 추천!
- 투 스텝은 저가형, 쓰리 스텝은 고가형인데, 키가 180cm 이상이 아니더라도 쓰리 스텝을 추천하는 이유가 있어.
- 보통 책상 높이가 70cm가 넘는데, 키가 작은 사람들은 책상 높이를 낮추고 싶어도 안 되는 경우가 많거든. 쓰리 스텝은 더 낮게 조절이 가능해서 좋아.

모터: 책상을 위아래로 움직이는 모터가 제일 중요한데, 리치웨이 모터를 쓴 제품을 추천해. 전 세계적으로 모터 만드는 회사가 몇 군데 없는데, 리치웨이는 품질도 좋고 가격도 합리적이라고 해.
추천 브랜드: 리치웨이 모터를 쓴 '마다가스카르' 나 '롱코' 같은 브랜드를 추천해.

저렴한 모션 데스크는 흔들린다는 말이 있는데, 이건 대부분 실제 사용 환경과는 다른 극한 상황에서 테스트한 결과래. 키보드를 치거나 마우스를 움직이는 정도로는 크게 흔들리지 않으니 너무 걱정하지 않아도 돼.

진짜 가성비를 원한다면?

프레임만 따로 사서 당근마켓 같은 곳에서 저렴하게 책상 상판을 구해 조립하는 것도 좋은 방법이야!

이제 좋은 모션 데스크 제대로 골라서 건강도 챙기고 업무 효율도 높여보자!