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근육 약해졌다면 꼭 피해야 할 3가지 치명적 동작!

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근육 약해졌다면 절대 못하는 3가지 동작 #건강

건강 테레비

조회수 19.5K회 좋아요 481개 게시일 2025년 06월 25일

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근육이 약해졌다면 절대 못 하는 세 가지 동작.

 근육이 약해지면 처음엔 잘 모르지만 일상 속 특정 동작에서 신호가 나타납니다.

 중장 연층 이상은 작은 움직임 하나에도 근육 상태가 그대로 드러나죠.

 근육 건강이 나빠졌을 때 가장 먼저 어려워지는 동작들.

 지금 바로 확인해 보세요.

 텔레비를 두 번 누르면 온 가족의 건강이 찾아옵니다.

 [음악]

영상 정리

1. 근육이 약해지면 일상 동작에서 신호가 보여요.

2. 중장 연층 이상은 작은 움직임도 힘들게 만들어요.

3. 근육 건강이 나빠지면 특정 동작들이 어려워져요.

4. 지금 바로 자신의 상태를 체크해보세요.

5. 텔레비를 두 번 누르면 가족 건강에 도움됩니다.

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