일부러 노력하지 않아도 인간관계가 자연스러운 사람들의 특징 (양창순 원장 풀영상)
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- 나는 까칠하게 살기로 결심했어요.
- 영어로는 "Living a bit prickly"라고 표현했어요.
- 까칠함은 직설적이고 솔직한 성격을 의미해요.
- 이 책은 10년 전에 나온 베스트셀러예요.
- 부모님이나 아이들도 스티커로 표현할 수 있어요.
- 아이들이 자기주장이 강하지 않다는 의미예요.
- 자신을 존중하는 태도가 중요하다고 했어요.
- 현실적 해결은 에너지 낭비를 줄이는 거예요.
- 정신적으로 건강한 사람은 목표에 집중해요.
- 실패와 실수는 누구에게나 있어요.
- 인간관계는 경험과 배움의 과정이에요.
- 인간관계는 3단계, 경험이 중요하다고 했어요.
- 긍정적 감정을 느끼면 도파민이 나온대요.
- 부정적 감정을 잘 다스리는 게 중요해요.
- 화를 참으면 건강에 좋지 않다고 했어요.
- 분노를 표현할 때는 간단 명료하게.
- 명상과 호흡법이 감정을 다스리는데 도움돼요.
- 자기 자신을 받아들이는 게 가장 중요해요.
- 자신을 사랑하면 인간관계도 좋아져요.
- 내 잠재력을 믿고 긍정적 감정을 키우자.
- 인간은 감정의 동물임을 이해하는 게 중요해요.
- 상대의 마음을 이해하는 게 인간관계 핵심이에요.
- 칭찬과 배려가 갈등을 줄여줘요.
- 지나친 기대는 오히려 상처를 만든대요.
- 선택은 장단점을 써보고 결정하자.
- 잊는 법과 용서하는 법이 중요해요.
- 몸과 마음은 하나라는 사실을 기억하자.
- 감정을 잘 다스리면 건강도 좋아져요.
- 자신을 소중히 여기면 타인도 존중하게 돼요.
- 인간관계는 갈등이 자연스러워요.
- 갈등을 인정하면 상처가 되지 않아요.
- 부모와 자녀도 서로 이해하는 게 필요해요.
- 자신을 사랑하는 게 세상과의 관계를 바꿔요.
- 나를 존중하는 태도가 건강한 까칠함이에요.
- 타인에게 지나친 기대는 피하자.
- 감정을 조절하는 법을 배우는 게 중요해요.
- 내 마음의 통장을 튼튼히 채우자.
- 선택 후 미련을 버리고 앞으로 가자.
- 자신의 감정을 솔직히 표현하는 게 좋아요.
- 인간은 감정의 동물임을 이해하자.
- 자신을 칭찬하는 습관을 들이자.
- 성장과정의 상처는 치유할 수 있어요.
- 자신을 사랑하면 인간관계도 좋아져요.
- 세상은 갈등으로 가득 차 있지만, 인정이 필요해요.
- 건강한 까칠함은 자기 자신을 소중히 여기는 거예요.
- 감정을 잘 다스리면 삶이 훨씬 편해져요.
- 타인을 이해하려 노력하는 게 중요해요.
- 자신을 사랑하는 법을 배우자.
- 인간관계는 경험과 배움의 연속이에요.
- 결국 내 마음을 잘 돌보는 게 가장 중요해요.