논란의 저탄고지, 철회된 논문 속 숨겨진 LDL 콜레스테롤의 충격적 진실!

케토 CTA 연구, 왜 논란이 됐을까?

이 연구는 뭐냐면, 살 안 찌고 건강해 보이는데 저탄고지(케토제닉 식단) 하면 LDL 콜레스테롤만 엄청 높아지는 사람들을 대상으로 한 거야. 이런 사람들을 '립매스 하이퍼리스폰더(LMHR)'라고 부르는데, 날씬한데도 LDL이 높아서 의사들도 좀 걱정했거든. 그래서 이 사람들이 케토 식단을 오래 해도 괜찮은지 알아보려고 연구를 시작했어.

연구는 두 단계로 진행됐어:

1. 2024년 논문: 케토 식단을 평균 4.7년 한 LMHR 그룹 80명이랑 일반 그룹 80명을 비교했더니, 케토 그룹의 LDL은 272로 엄청 높았는데도 심장 혈관에 쌓인 플라크(찌꺼기)는 일반 그룹이랑 비슷했어. 그래서 "어? LDL 높아도 괜찮은 건가?" 하는 생각이 들었지.

2. 2025년 논문 (나중에 철회됨): 이 연구를 더 확실히 하려고, 케토 식단을 하는 LMHR 그룹 100명을 1년 동안 추적 관찰했어. 처음 심장 CT를 찍고 1년 뒤에 다시 찍어서 플라크 변화를 본 거지.

근데 왜 2025년 논문은 철회됐을까?

이게 좀 복잡한데, 쉽게 말하면 분석 과정에 문제가 있었기 때문이야.

• 데이터 오류: 원래 연구에서 가장 중요하게 보려고 했던 '비석회화 플라크'라는 게 1년 동안 꽤 늘어났다는 결과가 나왔는데, 이 증가율을 설명하는 방식에 실수가 있었던 거야. 연구진도 이걸 인정하고 사과했어.
• 분석 방법 문제: CT 사진을 분석할 때, 누가 먼저 찍은 사진이고 누가 나중에 찍은 사진인지 모르게 해야 하는데 이걸 제대로 안 했고, 또 CT 분석하는 방법을 다르게 했더니 결과가 완전히 달라졌어. 원래 정해진 방법으로 분석했을 때는 플라크 증가량이 훨씬 적게 나왔거든.

그래서 결론은?

날씬한데 저탄고지 때문에 LDL이 높은 사람들이 케토 식단을 오래 해도 심혈관 질환에 안전한지에 대한 정확한 답은 아직 나오지 않았어.

이 연구가 우리에게 주는 메시지는:

• 의사들이 이런 논란이 되는 주제에 대해 연구를 시작했다는 것 자체가 긍정적이야.
• 하지만 아직은 확실한 답이 나온 게 아니니, 체중이 정상이고 날씬한 사람들은 저탄고지 식단을 할 때 좀 주의하면서 하는 게 좋겠다는 거야.

앞으로 더 많은 연구를 통해 이 질문에 대한 답을 찾을 수 있기를 기대해 보자!